5. 蜂蜜茶
【組成】 綠茶10克，蜂蜜20克。
【用法】 先將綠茶放入茶壺中用熱開水浸泡，沖好茶后待冷卻時混入蜂蜜，即可飲或含服。日服1～2次。
【功效】 降血壓，清肺熱，利腸胃。主治高血壓、肺熱咳嗽、久咳不止、咽喉腫痛等癥。
6. 雙花蜂蜜飲
【組成】 金銀花10克，杭菊花10克，蜂蜜適量。
【用法】 先將金銀花和菊花洗凈，用水煎至沸騰片刻，冷卻后沖蜂蜜服用。如冷藏后再沖蜂蜜，口味更佳，每天當茶飲用。
【功效】 清熱解毒、潤肺清燥。適于感冒喉痛、肺熱咳嗽。
7. 魚腥草蜂蜜飲
【組成】 鮮魚腥草100克，蜂蜜30克。
【用法】 將魚腥草洗凈榨汁，調(diào)入蜂蜜即成。日服1～2次，連服三天。
【功效】 清熱解毒，適于流感、咽喉腫痛等。
8. 枇杷蜂蜜膏
【組成】 枇杷葉500克，蜂蜜200克。
【用法】 枇杷葉加水5000克，慢火熬3小時，過濾去渣，取濾液再加熱煮成清膏，加入蜂蜜煎熬至收膏即可。日服2次，每次服15克，開水調(diào)服或含服。
【功效】 潤肺止咳，清解肺胃積熱。適于純型支氣管炎、久咳不止等癥。
9. 蜂蜜鹽水湯
【組成】 蜂蜜30克，食鹽6克。
【用法】 將蜂蜜和食鹽放在杯中，用開水沖勻即成。每日早晚各1次。
【功效】 潤腸通便。適于體虛便秘、不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者宜。
10. 核桃五味蜜糊
【組成】 北五味子5克，核桃肉30克，蜂蜜適量。
【用法】 將北五味子和核桃肉洗凈搗爛，混合蜂蜜即成。日服一劑，睡前服用。
【功效】 補腎固精，潤腸通便。適于腎虛耳鳴、神經(jīng)衰弱、盜汗遺精、失眠等癥。健康人經(jīng)常食用，可以潤膚健美，延年益壽。
