老人頭暈 老人頭暈警惕這些疾病(2)

  鴨蛋赤豆

  鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。

  氣血虧虛頭暈

  可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細弱??捎冒苏錅寒?dāng)歸10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,黨參20克,白術(shù)10克,茯苓15克,炙甘草6克。

  陰虛陽亢頭暈

  可見頭暈?zāi)垦?、心煩失眠、多夢、手足心熱、口干、舌紅少苔、脈弦細,可用杞菊地黃丸。杞子12克,菊花12克,淮山15克,山萸肉6克,澤瀉12克,熟地15克,茯苓15克,丹皮12克。

  老人頭暈怎么辦

  1、經(jīng)常性頭暈要及時就醫(yī)

  經(jīng)常頭暈的老人,應(yīng)該及時接受檢查確定導(dǎo)致頭暈的原因,并接受治療。需要提醒的是,眩暈癥雖然常見,但也可能有生命危險。如果突然感覺頭暈、旋轉(zhuǎn)得厲害,很難邁開腳步,應(yīng)該趕快看醫(yī)生,這有可能是中風(fēng)的征兆。老人家經(jīng)常頭暈好及時前往專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī),以免耽誤病情。

經(jīng)常頭暈的老人,應(yīng)該及時接受檢查確定導(dǎo)致頭暈的原因

  2、注意飲食習(xí)慣

  老人家頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起,一般不是很嚴(yán)重的情況下可以多加注意平時的飲食習(xí)慣。飲食清淡一點,吃一些容易消化的東西比如清淡的面條,或者小米粥配一點小咸菜。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物,以免加重病情。

  3、戒煙酒

  長期大量吸煙會促進大動脈粥樣硬化,小動脈內(nèi)膜逐漸增厚,使整個血管逐漸硬化。無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生,有高血壓的人更應(yīng)戒煙。飲酒對身體的利弊就存在爭議,但大量飲酒肯定有害,高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化,加重高血壓。因此老人家更要遠離煙酒。戒煙酒不僅有助緩解老人頭暈的癥狀,還有益于老人的身體健康。

長期大量吸煙會促進大動脈粥樣硬化

  4、堅持適量的體育運動

  經(jīng)常適當(dāng)?shù)亻_展一些體育鍛煉,但運動量不宜過大,可采取散步慢跑、體操等方式,改善血液循環(huán)。另外,還可以選擇打太極拳,太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用,可祛病強身,還有助于保持愉快平和的心態(tài)。老人家運動要適量并且要持之以恒才能起到強身健體的作用。

  5、多用木梳梳頭

  每天堅持用木梳梳頭,梳頭有利于促進腦部的血液循環(huán),能緩解比較輕微的頭暈癥狀,在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳,每天堅持梳5-10次比較好。梳頭的力道不宜太大,主要起到按摩頭部,促進頭部血液循環(huán)的作用。

  結(jié)語:老人頭暈可能會引起多種疾病,子女們一定要提高警惕,關(guān)愛老人人人有責(zé)。以上是小編總結(jié)的有關(guān)老人頭暈會引起的疾病以及緩解老人頭暈的方法,希望可以幫助到老年朋友們。

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