堅持服藥，監(jiān)測血壓
高血壓患者一定要做好血壓的自我檢測，如果出現(xiàn)血壓過低、過高，或者有任何不適感，比如頭暈、胸痛、心悸等等，應及時到醫(yī)院診治。另外，還有人覺得節(jié)日期間服藥不吉利，殊不知，擅自停藥更容易誘發(fā)嚴重的并發(fā)癥，如心肌梗死、腦出血等。
總之，高血壓和生活方式有著密切關(guān)系。保持健康的生活方式是控制血壓、防范心腦血管病的基石。因此，高血壓患者要特別注意增強自我保護意識，做好自我保健，平安健康生活。
得了高血壓，老人生活中應該注意這些
我國高血壓患者總數(shù)近3億，其中，老年高血壓患者已超過8000萬，居世界之首，并且仍在持續(xù)增加。
調(diào)查顯示，80歲以上的高齡老人，70%~90%都患有高血壓。高齡老人該如何做好血壓控制?家人又要注意些什么呢?
1、應進行綜合評估和綜合治療
許多人認為，患了高血壓，只要能降壓就可以了，這是一種錯誤的觀點。
由于高齡高血壓患者經(jīng)常存在多種心血管危險因素、靶器官損害和心、腦、腎疾病，因此除了關(guān)注血壓，還要積極配合醫(yī)生控制心血管危險因素、治療靶器官損害和并存疾病，如血脂、血糖的控制，抗栓藥物的合理使用等等。
另外，還應該警惕多重用藥帶來的風險，一定要在醫(yī)生的指導下進行用藥，盡量避免潛在的不良反應。
老年綜合評估是指從疾病、體能、認知、心理和社會等多層面對老年患者進行全面的評估，在全面維護老年健康的基礎(chǔ)上側(cè)重管理老年不同階段的主要健康問題，治療以維持老年人的功能、提高生活質(zhì)量為目標，而并非以單一治愈疾病為目標。
在開展老年綜合評估基礎(chǔ)上制定個性化營養(yǎng)支持方案、有氧運動與抗阻運動等互相補充的運動方案研究將有助于提高對高齡患者的血壓管理水平。
