隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，尤其是到了中老年，很容易會(huì)發(fā)生老年癡呆癥，所以我們要及時(shí)的做好預(yù)防工作，避免老年癡呆的發(fā)生，老年癡呆的早期會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)呢，老年癡呆患者的飲食，應(yīng)該注意什么呢?
1、訓(xùn)練大腦：當(dāng)人在中老年的時(shí)候，注意平時(shí)多用腦，多思考一些問(wèn)題，可以玩一些智益的小游戲，比如打牌，打麻將，玩拼圖等，也可以經(jīng)常練習(xí)寫字，即修身養(yǎng)性，也能夠預(yù)防老年癡呆癥。
2、鍛煉身體：經(jīng)常鍛煉的人，發(fā)生老年癡呆的幾率會(huì)下降，所以中老年人平時(shí)一定要注意多加加運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，打太極等，而且要注意保持好體重，有研究發(fā)現(xiàn)身材過(guò)胖的人容易患老年癡呆，所以日常鍛煉很重要。
3、不要總是看電視：看電視的時(shí)候我們的大腦是處于一個(gè)被動(dòng)的狀態(tài)，大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)是很少的，經(jīng)?？措娨暣竽X會(huì)越來(lái)越遲鈍，發(fā)生老年癡呆的幾率也會(huì)增加，所以，要控制好看電視的時(shí)間。
4、多做家務(wù)：經(jīng)研究表明，如果老年人在家里可以經(jīng)常做飯、養(yǎng)花草，那么患上老年癡呆癥的幾率就會(huì)小一些，所以，老年人好是多動(dòng)手做家務(wù)，不要在家里做一個(gè)“閑人”，為家里做些貢獻(xiàn)，同時(shí)還能幫自己預(yù)防疾病，可謂一舉兩得。
5、預(yù)防治療高血壓、糖尿病等：患有高血壓、糖尿病后如果病情控制得不好，是有可能會(huì)發(fā)生中風(fēng)的，中風(fēng) 就嚴(yán)重了，它可能引起偏癱，也可能造成血管性老年癡呆，所以，在平時(shí)應(yīng)注意積極預(yù)防和治療高血壓、糖尿病等疾病。
1、記憶力下降
偶爾忘記即將到來(lái)的會(huì)面，偶爾忘記朋友的名字或忘記打電話，但事后可以回憶起來(lái)，這些都是正常的表現(xiàn)?；加欣夏臧V呆的人卻不是。如果有些人忘記了他們剛剛說(shuō)過(guò)的話和做過(guò)的事情，而且事后也記不起來(lái)了?；蛘咚麄儠?huì)反復(fù)地問(wèn)同樣的問(wèn)題或重復(fù)同樣的事情。這種記憶障礙常發(fā)生在早期，尤其是記憶力減退的這一現(xiàn)象需要引起重視。
2、用語(yǔ)言方式無(wú)法很好的表達(dá)
不知道怎么表達(dá)或者是表達(dá)不出很簡(jiǎn)單的意思往往是老年癡呆的前兆。很多人偶爾也會(huì)不知道一個(gè)詞什么時(shí)候表達(dá)才準(zhǔn)確，但是一個(gè)老年癡呆癥患者可能經(jīng)常性，持續(xù)性，語(yǔ)言表達(dá)很異常，很困難，經(jīng)常找不到合適的詞來(lái)描述食物。由于缺乏可理解的語(yǔ)言，人們無(wú)法理解他所表達(dá)的，如果家中老人突然表達(dá)困難，需要引起警惕。
3、在熟悉環(huán)境中迷失，不清楚自己所處位置
在老年癡呆病的早期階段，很多老人會(huì)出現(xiàn)，迷失在熟悉的地方，不知道自己在哪里，不知道如何回家。有些癡呆癥患者甚至不知道是什么季節(jié)，也不知道年份、月份、日期等，并且不能準(zhǔn)確地判斷自身所處的位置。
