老年癡呆是一種發(fā)病率很高的疾病，在老人中是十分多見(jiàn)的。老年癡呆的原因是什么？如果想治療好它，原因一定要了解清楚。老年癡呆的癥狀是很多的，在飲食上面如果能夠多注意，那么對(duì)于改善病情也會(huì)有很好的效果，具體請(qǐng)看下文。
1、小米
小米中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于我們的身體是很好的，包括維生素b以及色氨酸、谷氨酸，這些物質(zhì)對(duì)于人類的大腦來(lái)說(shuō)具有很好的滋補(bǔ)效果。平時(shí)老人如果能常吃一些小米粥，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，大腦功能就不容易退化，能避免老年癡呆。
2、菠菜
菠菜是一種補(bǔ)血效果很好的蔬菜，含有大量的鐵元素，另外還有一些維生素，具有抗衰老的效果。老人就是因?yàn)檠趸淖饔?，大腦功能退化了，患上了老年癡呆，所以說(shuō)做好抗衰老的工作，就能夠緩解和預(yù)防老年癡呆癥這種疾病了。
3、黃花菜
黃花菜可能有很多人都不愛(ài)吃，其實(shí)它是很有營(yíng)養(yǎng)的。不僅能夠幫助明目、安神，還能利尿、緩解老年癡呆。因?yàn)辄S花菜中含有大量的氨基酸以及維生素，對(duì)于滋補(bǔ)大腦效果顯著。建議老年癡呆患者常吃黃花菜，可以幫助緩解癥狀。
4、核桃
核桃是非常有名的健腦食物。其中的微量元素，礦物質(zhì)含量豐富，重要的是它所含的亞油酸易于被人體吸收，這種物質(zhì)可促進(jìn)腦部細(xì)胞的生成，有良好的健腦功效。
5、燕麥
燕麥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界就被稱為“大腦的糧食”。燕麥?zhǔn)堑虶I食物，更含豐厚的維生素B及鉀、鋅等礦物質(zhì)，有助于空間回憶及認(rèn)知。燕麥也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纖維，能阻止膽固醇的制作與吸收，使血液中膽固醇濃度降低，因而削減心臟疾病，動(dòng)脈硬化和中風(fēng)危機(jī)，這三者都是失智癥的已知肇因。
6、麥門冬
麥門冬是有效的滋養(yǎng)強(qiáng)壯劑，可清肺養(yǎng)陰、益胃生津、除煩寧心、益智補(bǔ)虛。常用于治療老年癡呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，腸燥便秘，記憶下降等癥。便溏者不宜。
老年癡呆的原因
1、教育程度和腦力活動(dòng)
對(duì)知識(shí)的反復(fù)練習(xí)以及培養(yǎng)批評(píng)性思考的技術(shù)，可以增強(qiáng)柔順性，同時(shí)增加突觸的數(shù)目和程度。這個(gè)發(fā)現(xiàn)或許可以解釋：為什么受過(guò)高等教育的人比沒(méi)受過(guò)高等教育的人較少患老年性癡呆，或者喪失記憶。
2、體能活動(dòng)
