第三屈光，在現(xiàn)在的生活中遠(yuǎn)視眼和近視眼的現(xiàn)象非常常見，但是老花眼對(duì)于這兩種現(xiàn)象是不一樣的，屈光不正這種因素就是導(dǎo)致老花眼的一大因素，因此帶角膜接觸鏡比帶普通鏡框出現(xiàn)的要早，所以一定要清楚自己的視力狀況，及時(shí)做好有效的緩解。
第四地理位置，因?yàn)樯畹沫h(huán)境溫度對(duì)于眼球晶體是有直接影響的，所以自身的生活環(huán)境一定要有良好的管理，并且生活在赤道附近的人會(huì)較早的出現(xiàn)老花眼。
第五藥物，服用藥物是很多老年人都常見的一種現(xiàn)象，很多老年人服用抗抑郁藥，抗精神的藥物，這些藥物對(duì)于眼的肌肉影響非常大，所以就會(huì)出現(xiàn)老花眼的現(xiàn)象。
1、豬肝。豬肝是維生素A含量豐富的食物，同時(shí)對(duì)眼睛的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是高的。老花眼患者每周可以進(jìn)食豬肝1-2次。
2、胡蘿卜。胡蘿卜是常見的蔬菜，雖然它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中不含有維生素A，但是其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)胡蘿卜素在體內(nèi)可以直接轉(zhuǎn)化成維生素A，所以，胡蘿卜也是老花眼患者可以經(jīng)常食用的食物。
3、枸杞。枸杞是的清肝明目的亦藥亦食的食物。由于枸杞容易上火，老花眼患者每天食用枸杞也不能多吃，每次用10克左右的枸杞泡水喝，喝完后，好直接將枸杞嚼碎后服下。
4、藍(lán)莓。藍(lán)莓是價(jià)格不菲的夏季水果。藍(lán)莓中含有豐富的植物花青素，植物花青素能有效修復(fù)人體的視網(wǎng)膜上皮細(xì)胞，減少眼睛的云翳感，是不可多得的補(bǔ)眼水果。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了老花眼如何改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解老花眼了。生活中大家需要時(shí)刻關(guān)注眼睛的變化，護(hù)理要眼睛，也要有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，多吃對(duì)眼睛好的食物，一旦出現(xiàn)了老花眼要盡早的調(diào)理。
