1、勤洗澡、勤換衣服
不少老年人因為活動不方便，導致長時間不洗澡、不換衣服，身體就會出現(xiàn)味道。建議在條件允許的情況下每兩天洗一次澡，并且勤更換衣服，避免身體因為清潔工作沒做好而出現(xiàn)異味。
部分老年人因為怕免疫能力較低，因此長時間將家中的門窗關(guān)閉，室內(nèi)無法通風，就容易產(chǎn)生異味，平時要將門窗打開多通風，也能避免室內(nèi)霉菌的滋生，危害身體健康。
2、進行適量運動
隨著年齡的增長，有些人出現(xiàn)活動障礙，運動量比平時要減少很多，運動量減少會增加患慢性疾病的風險，比如高血壓、高血糖等，體內(nèi)的器官功能也會逐漸減退，體內(nèi)器臟損傷也容易引發(fā)異味出現(xiàn)，因此平時要根據(jù)自己的實際情況進行適當運動。適當運動能加快身體的新陳代謝，促進體內(nèi)的廢棄物質(zhì)的排出，也能讓身體更健康。
3、注意飲食健康
在平時的飲食中過多食用高脂肪的食物，會增加消化系統(tǒng)的負擔，這些食物在消化的過程中也可能產(chǎn)生一些難聞的氣味，而且食用高能量食物會導致肥胖，對健康也不利，因此老年人一定要注意飲食清淡。
結(jié)語：老年人出現(xiàn)體味是比較正常的，和很多因素都有關(guān)系，平時要注意個人衛(wèi)生，根據(jù)自己的實際情況多洗澡、勤換衣服，還要將房間多通風，能減少異味。還有些老年人因為身體患有一些疾病，導致異味出現(xiàn)，如果出現(xiàn)爛蘋果味、臭雞蛋味、尿騷味等難聞的氣味，需要盡快就醫(yī)檢查，可能是身體健康出現(xiàn)了異常。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
