哪些行為其實對長壽沒有影響？現(xiàn)代的生活豐富多彩，沒有正常人是想要離開這個世界的，自然而然的，有很多人開始研究起了養(yǎng)生，想要知道如何才能讓自己更加長壽，從而更多的體驗一下人生的酸甜苦辣，可是，研究養(yǎng)生長壽本沒錯，但如果走入了岔路，鉆進了死胡同，是非常容易白費力氣，反而有損害身體健康的風(fēng)險的。希望周知。
先來了解一下長壽的定義
這里是存在歧義的，很多人理解中的長壽，并不是長壽的真正含義，很多人認為，長壽只是將原有的壽命往上增長，這樣就叫做長壽。
這樣真的叫做長壽嗎?如果人的壽命真的可以往上拉長，那和那些虛無縹緲的神學(xué)迷信又有什么區(qū)別，在醫(yī)學(xué)上，我們對于長壽的定義是：
已知健康狀態(tài)的時間延長。
這是什么意思?意思就是在每個人相對較為固定的年齡下，盡量加大一個人健康無病時間段在整個年齡段里的比重，舉個例子，兩個人都能活70歲，一個人健康60年，剩下十年在病床上，一個人健康68年，只有后兩人在病床上，第二人的狀態(tài)，才是真正的長壽，希望各位可以理清楚。
第一個誤區(qū)，定義的誤區(qū)
還有四種長壽方面的誤區(qū)，很多老年人都有，并且有人還在如火如荼的進行著，希望各位可以對比自身，及時改正：
剩下3種長壽方面誤區(qū)：
第二個誤區(qū)，只要隨和快樂就可以長壽
誠然，隨和快樂的確可以讓人心情平穩(wěn)，從而身體健康，但是很多老人的隨和快樂，并不是發(fā)自內(nèi)心的，而是基于長壽這個目的，所強行的隨和與快樂，這反而是對心里的一種沉積和憋悶，是一種負面情緒，而負面情緒累積變多會導(dǎo)致老人細胞活躍度下降，繼而影響健康，影響長壽。
