看到了這些原因,趕跑老人臭的方法,顯然并不難,關(guān)鍵是男性朋友是否愿意去做。
每年養(yǎng)成體檢習慣,給身體做個全面檢查,別小看了油脂分泌異常這件事,也會折射出肝脾等內(nèi)臟上的問題。如果還有頑固不去的口臭,就更應該找到原因,唯有查明了原因,才好對應調(diào)理。在留住健康的同時,也能將老人臭趕跑。
講究個人衛(wèi)生,勤洗澡勤換衣服鞋襪。衣服長期不換,附著在衣服上的油脂,氧化速度更快,散發(fā)出的味道會很重。在春夏季節(jié),更換貼身衣物的頻率,應保持一天一次,并及時清洗。洗澡倒沒必要天天洗,但一周至少應該洗兩三次,如當天出汗量大,就不能不洗。
飲食要調(diào)整,人到中年,還是要戒煙戒酒戒辛辣。它們有個共同的特點,都帶有刺激性,會加速代謝,促進皮脂分泌。同時煙酒本身也有味道,長期吸煙喝酒的人,能通過氣味很輕易地識別出來,早點戒掉自然就少了一種味道。
如果老人臭,是由濕氣重而產(chǎn)生,調(diào)理起來就需要有耐心。體內(nèi)的濕氣一天兩天驅(qū)散不了,需要從健脾著手。每天晚上堅持泡腳,艾灸足三里,飯后一小時后,雙手以順時針按摩腹部,多吃雞肉、芡實、山藥、薏米、大蒜、蓮子等食材。長期如此堅持,脾好了,濕氣就少了,到時就不必擔心老人臭了。
總之,純正的老人味并不臭,真正的臭味實際上是身上附加的味道,如煙酒味、脂肪味、汗液味、食物味等。要想老了沒有味道,趁著年輕就得做好準備,提前做好預防。