流感的注意事項
容易被疏忽的禁忌包括：
經常吃煎炸食物：會令喉頭充血，增加黏膜表面?zhèn)诩案腥緳C會。
關窗閉戶保溫：關了窗，空氣流通受阻，室內空氣易趨混濁，微生物含量上升，對呼吸道更不利。
另外，還有很多地方需要注意：
切勿吃藥消除病癥就當痊愈：很多人吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發(fā)燒時就就當已痊愈，繼續(xù)工作，這樣做其實很不智，因為感冒實則還未痊愈，不好好休息，等于削減自身的免疫能力。
少吃肥膩食物：豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但感冒期間飲用，可能會令外感傳里，病情加倍嚴重。
避免病中行房：耗用精力過甚，不宜。
洗澡洗頭慎防著涼：熱水澡后，血管擴張，體溫降低，容易再次著涼。洗頭后，應避免吹風或開空調，因為頭發(fā)濕漉漉的，很容易頭部受寒。
飲食禁忌
流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染力強，發(fā)病快。雖然容易治愈，但由于嬰幼兒體質較弱，加之飲食不合理，所以極容易引起感冒的反復發(fā)作。所以，感冒除藥物治療外，飲食調理也不可缺少。
1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞。咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。
2.禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應忌食各類糖果、飲料、肥肉等。
3.禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。
4.不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。
總結：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的流感的預防及護理，我想大家都有一定的了解了吧。因此在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能疾病的發(fā)病率，從而使得我們遠離疾病。
