流感的注意事項
1、保證水分的供給可多喝加適量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等。補充水分同時促進胃液分泌，增進食欲，又可預(yù)防口腔潰瘍及便秘等高燒合并癥。
2、飲食應(yīng)易消化選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
3、供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進體力恢復(fù)。
4、飲食宜少量多餐，如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
5、飲食宜清淡少油膩可供給白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
6、保證維生素攝入量多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的如何預(yù)防流感，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)病概率，從而使得我們遠(yuǎn)離疾病。
