后天就是國慶節(jié)，法定假日是七天，可能你早已按耐不住心中喜悅的心情，想著出去好好游玩一番，畢竟 和每天繁復(fù)的工作相比較，出去游玩確實(shí)是一件非常好的事情。天高氣爽，溫度不冷不熱，也非常適合游玩，但是 ，在出行的時(shí)候，要注意一些事情，一些基本的保健常識(shí)還是要知道的，下面就來說說，在國慶節(jié)出行的時(shí)候，做 好這些事情，能夠保你健康。
旅行注意什么
1、預(yù)防暈車
國慶出門旅游，對(duì)于不暈車的人還好，可以到很多地方，領(lǐng)略風(fēng)景。但是，對(duì)于一些容易暈車的人來說， 那就有點(diǎn)麻煩了，暈車是他們首先要克服的事情。
暈車是不分年齡、不分性別的，在生活中，暈車也是常見的事情，本來是非常高興的進(jìn)行外出旅行，但是 ，被暈車破壞了，無疑是一件不太好的事情，那么這就需要我們提前做好預(yù)防暈車的事情。
在上車之前，好不要吃的太多，避免在暈車的時(shí)候，出現(xiàn)嘔吐不堪的情況;在身邊準(zhǔn)備一些酸性的食物， 例如，橘子;也可以準(zhǔn)備較為清涼的食物，例如，薄荷片，對(duì)于提神醒腦都很不錯(cuò);暈車藥是實(shí)在迫不得已的時(shí)候， 才使用的預(yù)防暈車的藥物，不推薦服用;自駕游還好，要是坐上巴士去游玩，好挑選靠近窗戶的座位，打開窗戶， 讓新鮮空氣進(jìn)來，能夠在一定程度上預(yù)防暈車。
2、自駕游安全第一
如果你是自駕游出行，在外出的時(shí)候，更是要注意安全，相比平時(shí)，路上的車會(huì)多很多，這個(gè)就需要駕駛 人員有高超的駕駛技術(shù)，千萬不能出現(xiàn)分神的情況。
一般來說，開車超過兩個(gè)小時(shí)，好就要找一個(gè)服務(wù)站點(diǎn)休息一下，不能疲勞駕駛;更不能酒后開車，這些 都是對(duì)生命的不負(fù)責(zé);如果你在旅途過程中生病了，好也不要進(jìn)行駕駛，以免藥物在身體中吸收的時(shí)候，出現(xiàn)不必 要的麻煩。
對(duì)于帶上孩子游玩的家長(zhǎng)來說，更是要預(yù)防孩子在乘車的時(shí)候，出現(xiàn)一些問題，在開車過程中一定要鎖緊 車門，避免出現(xiàn)孩子頑皮在開車途中把車門打開。
遇上了下雨天，更是要多加注意，以免去一些名山大川游玩的過程中，出現(xiàn)泥石流等意想不到的自然災(zāi)害 的發(fā)生，這些都需要提前通過天氣預(yù)防進(jìn)行了解。
3、帶上常用藥物
秋天溫度變化還是非常明顯的，可能上午還是陽光明媚，下午就開始降溫下雨，這種變化多端的天氣，常 常容易讓人患上感冒、咳嗽。一些能夠治療感冒、咳嗽的藥物隨身帶著對(duì)于保健身體有非常好的幫助。
