注意細(xì)節(jié)讓頭發(fā)遠(yuǎn)離干枯分叉
干枯分叉的頭發(fā)不僅讓頭發(fā)失去應(yīng)有的生氣,還會(huì)讓整個(gè)發(fā)型看起來(lái)異常毛糙,缺乏光澤感,尤其是到了干冷的冬季,這一現(xiàn)象會(huì)出現(xiàn)得更加頻繁。如何從日常生活入手,進(jìn)而改善頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉的這一情況呢?你需要注意下面的8個(gè)與頭發(fā)相關(guān)的生活小細(xì)節(jié)。
1、注重頭皮養(yǎng)護(hù)
頭皮之于頭發(fā)就如土壤之于植物,只有健康的頭皮才能孕育出健康的頭發(fā)。發(fā)梢出現(xiàn)干枯分叉現(xiàn)象一方面是因?yàn)轭^皮缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并不能讓養(yǎng)分輸送到發(fā)梢,另一方面可能就是頭皮受損所引起的。因此,在日常頭發(fā)保養(yǎng)中,不能只顧頭發(fā)而忽略頭皮。使用頭皮護(hù)理產(chǎn)品,可以強(qiáng)健你的毛囊,健康的毛囊才能為頭發(fā)輸送營(yíng)養(yǎng),保證發(fā)梢也足夠強(qiáng)韌,遠(yuǎn)離干枯分叉。其次,要經(jīng)常性地以輕柔的手法按摩頭皮,這能促進(jìn)血液循環(huán),幫助頭發(fā)生長(zhǎng),還能有效舒緩壓力和疲勞。
2、切忌頻繁洗頭
或許勤洗頭能保證你頭發(fā)的一時(shí)的清爽,但久而久之卻會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)本質(zhì)的傷害。頻繁洗頭會(huì)洗去頭皮所分泌的能夠保護(hù)頭皮的正常油脂,從而導(dǎo)致頭皮水油不平衡,從根源上誘發(fā)頭發(fā)干枯分叉現(xiàn)象;而頭發(fā)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、水分和天然油脂也會(huì)在頻繁洗頭的過(guò)程中被沖洗掉,直接導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉。因此,我們建議一周洗頭多三次,如果實(shí)在難以忍受每天不洗頭就出街的人,可以在洗頭時(shí)先用溫水打濕頭發(fā),再涂抹上適量的護(hù)發(fā)素,以減少頭發(fā)上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。
3、堅(jiān)持做發(fā)膜
就像給臉做面膜一樣,頭發(fā)也需要類似的深度滋養(yǎng)。發(fā)膜中含有滋養(yǎng)度極高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和大量的水分因子,它們會(huì)透過(guò)頭發(fā)上的毛鱗片進(jìn)入發(fā)絲中,幫助修復(fù)纖維組織,幫助頭發(fā)恢復(fù)活力,改善干枯分叉狀況。如果頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)了干枯分叉的狀況,可以針對(duì)性地選擇以牛油果、蜂蜜或是橄欖油為主打成分的發(fā)膜,將其均勻地涂抹在頭發(fā)上后,用保鮮膜或是毛巾包裹住頭發(fā),等待30分鐘后用溫?zé)岬那逅磧艏纯?。建議發(fā)膜可以一周做一到兩次,頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的可以加大頻率。
4、經(jīng)常修剪頭發(fā)
很多女孩子為了能“長(zhǎng)發(fā)及腰”,因此半年,甚至是一年都不會(huì)修剪頭發(fā)一次,頭發(fā)固然有所增長(zhǎng),但由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在頭發(fā)中的輸送速度以及輸送量有限(頭發(fā)越長(zhǎng)發(fā)梢部位越難被滋養(yǎng)),所以發(fā)梢部位會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)干枯分叉的現(xiàn)象。而且一旦頭發(fā)分叉,是不能被修復(fù),并且會(huì)停止生長(zhǎng)的。因此,有分叉現(xiàn)象的人一定要修剪掉分叉的部分,這樣能刺激頭皮向頭發(fā)輸送養(yǎng)分,讓發(fā)梢得到更多的滋養(yǎng),整體發(fā)質(zhì)看起來(lái)也會(huì)更加健康。而頭發(fā)沒(méi)有出現(xiàn)分叉的人也要定期進(jìn)行輕柔的修剪,它并不會(huì)影響你頭發(fā)的視覺(jué)長(zhǎng)度,還能加速頭發(fā)的增長(zhǎng)。這種修剪每?jī)蓚€(gè)月進(jìn)行一次即可。
5、吹發(fā)有技巧
眾所周知,用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)會(huì)帶來(lái)熱損傷,尤其容易導(dǎo)致發(fā)梢分叉斷裂。所以,在吹頭發(fā)的時(shí)候盡量縮短每一區(qū)域吹風(fēng)機(jī)停留的時(shí)間;另一方面切忌倒著吹,而要從發(fā)根開(kāi)始,沿著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向吹發(fā),這樣才能幫助發(fā)絲的毛鱗片閉合,將吹風(fēng)機(jī)的傷害減至低。需要注意的是,如果頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)干枯分叉等受損癥狀,在吹發(fā)前一定要涂抹上熱保護(hù)產(chǎn)品,并且盡量讓發(fā)梢自然風(fēng)干。
6、勤梳頭
中國(guó)從古代就有用梳頭來(lái)養(yǎng)生的傳統(tǒng),梳頭能透過(guò)梳齒的壓力起到按摩頭皮,疏通血脈,舒緩疲勞,延年益壽的作用。而在從發(fā)根梳理到發(fā)稍的過(guò)程中,也能幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好地在發(fā)絲中運(yùn)輸、傳遞,使頭發(fā)得到更加充足的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也能順道帶下頭皮、頭發(fā)上的油污以及附著的臟物。而圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳將是你通過(guò)這一方式養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的佳選擇。
7、不要頻繁染燙發(fā)
染燙發(fā)固然能讓你的造型在一時(shí)得到較大程度的提升,但是染燙發(fā)的工具卻會(huì)直接烘干你的頭發(fā),甚至是燒焦毛囊,對(duì)其直接產(chǎn)生大面積的傷害,甚至是無(wú)法修復(fù)的損害。因此減少去沙龍以及DIY染燙發(fā)的頻率,而在工具的選擇上也一定要使用具有熱保護(hù)功能的,在過(guò)熱的時(shí)候可以自動(dòng)斷電,保護(hù)你的頭發(fā)免受燙傷,將傷害減小到低。而在進(jìn)行完染燙之后,一定要記得加倍對(duì)頭發(fā)進(jìn)行深層護(hù)理,頭皮護(hù)理產(chǎn)品、發(fā)膜、護(hù)發(fā)素缺一不可。
8、補(bǔ)充維生素
頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉,不僅是頭發(fā)、頭皮的問(wèn)題,這也是對(duì)你體內(nèi)缺乏某種維生素或是微量元素的預(yù)警。頭發(fā)出現(xiàn)干枯分叉現(xiàn)象,往往是因?yàn)槿狈S生素E、維生素B12。維生素E有幫助皮膚和頭發(fā)保持健康的作用,而維生素B12可以促進(jìn)頭發(fā)角蛋白質(zhì)的合成,強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。因此,日常多食用一些含有這兩類維生素的食物,如獼猴桃、番茄、堅(jiān)果、雞蛋、牛肉等。同時(shí),也要盡量改善自己的作息時(shí)間,減少抽煙、喝酒的頻率,才能從身體內(nèi)部做到對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。