一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是每一個女性都想擁有的，女性希望自己的頭發(fā)可以柔順美麗，但是現(xiàn)在各種燙發(fā)染發(fā)讓我們的頭發(fā)傷害很大，經(jīng)常會出現(xiàn)一些掉發(fā)脫發(fā)的情況，那么我們該怎樣做好日常的護發(fā)呢?怎樣讓自己的發(fā)質(zhì)好起來呢?今天小編教大家6個竅門，讓你的頭發(fā)順起來。
我們經(jīng)常會在電視上看出明星的頭發(fā)是那么美麗，我們可以擁有她們那樣的頭發(fā)嗎?我們能不能達到她們那樣的效果呢?
想要讓自己完全的充滿魅力、散發(fā)美麗，光靠白皙光滑的小臉蛋兒還是遠遠不夠的，一頭烏黑透亮的秀發(fā)，也是美眉們魅力之所在。而說到秀發(fā)，我們通常都會說發(fā)質(zhì)，發(fā)質(zhì)好的美眉們，秀發(fā)自然也是又黑又亮、摸起來非常順滑，而且還不會掉發(fā)脫發(fā);而發(fā)質(zhì)不好的美眉們，頭發(fā)就會發(fā)叉、打結(jié)、干枯、毛躁，不僅摸起來毛躁，就連梳理起來都費勁。愛美的你一定知道，發(fā)質(zhì)并非是天生的，它需要后天的呵護與保養(yǎng)。
1、多吃黑芝麻
想要改善粗糙干燥的發(fā)質(zhì)，美眉們可以通過飲食來調(diào)整。中西醫(yī)皆認(rèn)為，黑芝麻營養(yǎng)豐富，有著烏黑秀發(fā)、促進頭發(fā)生長、對抗頭屑和深層調(diào)節(jié)頭皮秀發(fā)生長的功效，有研究表明，黑芝麻可以將白發(fā)變黑，美眉們常吃黑芝麻，對改善發(fā)質(zhì)有很大幫助。
2、每天喝一杯豆?jié){
我們的營養(yǎng)都是從飲食中獲取的，所以我們要向改善發(fā)質(zhì)也可以通過飲食去解決。除了黑芝麻之外，豆?jié){也是對秀發(fā)非常好的食物。大豆中的大豆異黃酮是一種非常難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，間接的改善發(fā)質(zhì)，烏黑秀發(fā)。另外，豆?jié){中含有豐富的水溶性的維生素和膳食纖維，可以減少頭發(fā)油脂分泌、對抗秀發(fā)的衰老，非常適合美眉們改善發(fā)質(zhì)食用。
3、洗發(fā)水先揉搓出泡沫再使用
改善發(fā)質(zhì)，從美眉們洗頭發(fā)開始，在洗頭發(fā)的時候，先將洗發(fā)水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之后再進行洗頭，可以起到徹底清潔秀發(fā)的護理效果，否則頭發(fā)和頭皮都清理不干凈，會有損發(fā)質(zhì)。
4、使用牛角梳而不是塑料梳
美眉們?nèi)粝胍屪约旱男惆l(fā)發(fā)質(zhì)變得更加柔和透亮，選擇梳子也很重要，因為你每天都要梳頭發(fā)，尤其是長頭發(fā)。梳子的首選應(yīng)該是牛角梳，光滑無刺激，而且不傷發(fā)。廉價的塑料梳或者是木質(zhì)的梳子，都會傷害頭發(fā)，尤其是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間過長發(fā)質(zhì)會有所受損。
5、每天按摩頭皮十分鐘時間
按摩頭皮是改善發(fā)質(zhì)的佳的方法，即便現(xiàn)有的秀發(fā)發(fā)質(zhì)不好，經(jīng)常按摩頭皮，新長出來的秀發(fā)發(fā)質(zhì)也會有所改善。通過按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，增強頭發(fā)的營養(yǎng)，讓頭發(fā)變得更加粗硬，懂得保養(yǎng)秀發(fā)和大腦的美眉們，都會經(jīng)常按摩頭皮。美眉們每天堅持按摩頭皮十分鐘，一段時間之后，發(fā)質(zhì)就會有所改善。
