(2)維生素E
它是一種可以改善血液流動的抗氧化劑,而且能夠保持頭皮健康,你的頭皮細胞越健康,你的頭發(fā)就會長得更快。因為堅果和綠色蔬菜是維生素E的來源,
所以你可以把杏仁沫撒在沙拉上來增加維生素E的含量。
(3)維生素C
“維生素C是膠原蛋白的來源,所以它是健康皮膚,頭發(fā)和指甲的另一個基石。而且它是一種非常重要的抗氧化劑,能夠擊退一些受損細胞。含有豐富維生素C的食物有紅辣椒,甘薯和柑橘類食物。
3.注意保護你的頭發(fā)
不要在沒有保護的情況下就用卷發(fā)棒卷頭發(fā),因為越高的溫度對頭發(fā)的傷害就越大。在卷發(fā)之前可以在頭發(fā)上涂些橄欖油,這樣可以起到隔熱的作用,可以減少對頭發(fā)的傷害。
4.不用特別緊的卡子夾頭發(fā)
如果你的卡子邊緣比較鋒利,那么你的頭發(fā)可能會斷掉幾根。特別緊的夾子會損傷毛囊,也會給頭皮帶來壓力。
5.保護發(fā)根
警告說“靠近頭皮部分的頭發(fā)是很脆弱的,非常容易斷裂。所以我們不要經(jīng)常燙頭發(fā)??梢杂糜袡C精油護理頭發(fā),按摩頭皮。
6.濕發(fā)時梳頭也需要注意
潮濕的頭發(fā)是有彈性的。洗完頭之后有人會用梳子梳順頭發(fā),但我更喜歡用手指替代梳子。還有一個措施可以保護頭發(fā),可以使用絲綢頭巾和枕套。在剛洗完頭發(fā)之后它們會吸收多余的水分,也可以防止頭發(fā)打結(jié)。
7.不需要定期修剪頭發(fā)
就算你再精心打理頭發(fā)也還是會有分叉,所以只能去理發(fā)店定期修剪。但是有一種非常好的產(chǎn)品,那就是免洗護發(fā)素,在洗澡時涂抹一些就好,因為它的鎖水效果是非常好的。
頭發(fā)怎樣長得快?梳頭護發(fā)加食療
怎么樣讓頭發(fā)長得快?這是很多人都關(guān)心的問題,或是因為想更快達到理想的長度更好造型,或是因為發(fā)型被村口王師傅剪壞了,不少女生都想加快自己頭發(fā)生長速度。今天就給大家分享幾個能讓頭發(fā)長得快的小技巧。
1、多梳頭
每天堅持早晚各梳頭一次,中間時間有空也可以多梳梳。梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán),同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭發(fā)達到快速生長的功能。好使用桃木梳或者牛角梳,也可以使用專門的按摩梳,塑料梳易有靜電不建議使用。
2、修建分叉頭發(fā)
每天堅持檢查發(fā)尾1-2吃,發(fā)現(xiàn)有分叉的頭發(fā)要立即剪掉。只有把分叉的頭發(fā)剪掉才能維持頭發(fā)的健康,健康的頭發(fā)才長得快。