中國人對頭發(fā)的審美往往是越黑亮越漂亮，而很多人因為一些先天的遺傳，又或者是后天不注意對頭發(fā)的保養(yǎng)，那么時間長了之后就會讓一些人的頭發(fā)開始變得枯黃，要想解決這種情況的出現(xiàn)其實是非常簡單的，在民間就流傳著一些能烏發(fā)的秘方以及烏發(fā)方法。
秘方一
第一種小編要給大家介紹的，在日常的生活中如果你想要讓自己的頭發(fā)變得黑亮，那么可以用何首烏、黑芝麻以及蜂蜜來解決。
何首烏是一種能夠補肝腎的食物，而且還能夠讓身體中的血液含量增多，從而給秀發(fā)提供充足的營養(yǎng)讓它能夠變得黑亮。
而黑芝麻相信不用小編多說，大家也應該知道關于吃它的好處，因黑色能夠入腎，因此吃黑芝麻首先就是能夠滋補腎臟，除此之外，在它當中含有特別多的營養(yǎng)元素，因此吃它對于身體的保養(yǎng)來說，效果是比較顯著的。
大家在制作的時候，首先要把買回來的何首烏清洗干凈，之后把它放在鍋中蒸三十分鐘這樣取出，之后把它放在鍋中煎一會兒，直到你看見有汁水從何首烏中液流淌出來混入水中即可。
在做完這件事情之后，把黑芝麻放在鍋中炒熟，這是為了能夠讓黑芝麻的營養(yǎng)成分更加容易被人體吸收，然后再把炒好的黑芝麻放進何首烏中，用文火煮十分鐘左右即可。
在你食用的時候，可以在里面加入一些蜂蜜來調(diào)味，這樣就會更加有利于被你們吃下去，而且對于頭發(fā)的保養(yǎng)來說，效果也會比較的好。
秘方二
第二種要給你們介紹的，能夠有烏發(fā)作用的秘方就是通過桑葚來解決的。這主要就是因為在桑葚中含有大量的營養(yǎng)元素，打個比方來說，在桑葚中所含有的氨基酸、胡蘿卜素以及維生素等的含量是蘋果以及其它常見水果的好多倍，因此吃它能夠有效的給身體補充營養(yǎng)，從而有烏發(fā)養(yǎng)生的功效。
除了這點之外，桑葚還是一種能夠滋補腎臟的食物，要知道腎主藏精，其表于發(fā)，因此腎臟好的人，他的頭發(fā)往往會比較的黑亮。
那么大家在日常應該怎么制作呢?方法非常的簡單，首先你們要把桑葚放在紗布中，然后把它的汁液濾出來，之后倒入鍋中，用文火熬制，直到湯汁開始變得濃稠，在這個時候你在里面加入適量的蜂蜜，然后再進行熬制，后變成膏狀的物質(zhì)即可。
