隨著飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣的改變，越來越多的人被脫發(fā)的問題所困擾。資料顯示：我國男性脫發(fā)年齡提早了20年，30歲之前就脫發(fā)的人在脫發(fā)群體中竟高達(dá)80%左右，想一想，在風(fēng)華正茂的年紀(jì)，就頂著一頭稀稀拉拉的頭發(fā)，的確不合時(shí)宜。
隨著，醫(yī)療的發(fā)展和完善，植發(fā)技術(shù)為無數(shù)脫發(fā)者送去了福音，他們也像是抓住了一根救命稻草，紛紛選擇植發(fā)以改善頭部尷尬的境況?？芍舶l(fā)究竟有效嗎?能從根本上解決脫發(fā)問題嗎?對此很多人并不明了。今天就為大家詳細(xì)解答一下這個(gè)問題。
首先，我們需要搞清楚，植發(fā)究竟是什么?研究發(fā)現(xiàn)，無論是出于什么原因造成的脫發(fā)問題，脫落人們脫落的頭發(fā)，多為頭部前半部分的毛發(fā)，而后枕部及兩側(cè)的毛發(fā)幾乎不會(huì)脫落，因此將那里的健康毛囊移至毛發(fā)脫落的部位，建立正常血運(yùn)后就能長出毛發(fā)，這種類似“拆東墻補(bǔ)西墻”的做法就是植發(fā)。
可見，植發(fā)并不會(huì)讓頭發(fā)的整體數(shù)量增加，只是讓自己身體中健康的毛囊出現(xiàn)在需要它的地方，至于植發(fā)究竟能不能從根本上解決脫發(fā)問題，這個(gè)問題相對復(fù)雜，根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體差異，植發(fā)手術(shù)的質(zhì)量差別等諸多因素，答案也不一而足。
其實(shí)，很多時(shí)候，脫發(fā)并不一定需要植發(fā)來解決，治療結(jié)果不確定，而且手術(shù)價(jià)格也相當(dāng)高昂，從日常生活著手進(jìn)行調(diào)理，也能有效地緩解脫發(fā)問題。下面就為大家推薦幾種方式。
少吃油膩食物
飲食不節(jié)是造化脫發(fā)的重要原因，大多數(shù)的脫發(fā)問題都是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素過高，造成的溢脂性脫發(fā)，而使用大量高油脂的食物，會(huì)增加雄性激素的分泌，導(dǎo)致脫發(fā)問題更為嚴(yán)重，因此，在日常飲食中，養(yǎng)成清淡的飲食口味，多吃蔬菜、水果、豆類等養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物很有必要。
緩解壓力
現(xiàn)代人要面臨來自生活、工作等多方面的壓力，精神狀態(tài)可能會(huì)長時(shí)間處于緊張、焦慮之中，這種負(fù)面情緒會(huì)對我們的內(nèi)分泌產(chǎn)生極大地影響，從而誘發(fā)脫發(fā)問題，因此，在生活中，及時(shí)找到排遣壓力的手段，對頭發(fā)健康也很重要。
合理作息
熬夜也是當(dāng)代人的又一大健康隱患，它會(huì)對我們的內(nèi)分泌、新陳代謝等諸多生理活動(dòng)產(chǎn)生影響，研究表明，睡眠不足也會(huì)大大增加脫發(fā)的概率，因此保證充足地睡眠，對防脫也很有效果。
被脫發(fā)困擾的朋友，別急著植發(fā)，先試試這些調(diào)理方式，說不定能從根本上解決脫發(fā)問題。
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