現(xiàn)在有很多人經(jīng)常會(huì)去理發(fā)店?duì)C染頭發(fā)，但是長(zhǎng)此以往的話，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害的，那您知道平時(shí)我們應(yīng)該怎么養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)嗎?護(hù)法小技巧有哪些呢，平日里吃什么水果可以起到護(hù)發(fā)的作用呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
怎樣護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)
首先，我們必須選對(duì)一把好的梳子。木制或牛角的梳子好。像塑料材質(zhì)的梳子就別用了，干燥的冬季，塑料梳子特別容易起靜電。
平時(shí)隨身必備一瓶頭發(fā)的噴霧，像超市買的小瓶噴霧器，只比成管的唇膏大一圈，攜帶特別方便。至于噴霧，買的可以，自己也可以做。覺(jué)得頭發(fā)有些干時(shí)，就可以及時(shí)的給頭發(fā)補(bǔ)充水分，頭發(fā)自然順滑盈潤(rùn)。
我們可以把姜，切成薄片，放在一個(gè)干凈的鍋里，加少量水燒開(kāi)，再熬至粘稠。把姜汁放在一個(gè)干凈的瓶子里面，每次洗頭時(shí)摻一些在洗發(fā)液里。如果你有耐心，用完洗發(fā)液后，再單獨(dú)用姜汁，輕揉頭皮2分鐘，這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。多三天就要洗一次頭發(fā)了，洗完不要立刻去梳，等它自然干后再去梳理，因?yàn)闈裰犷^會(huì)掉頭發(fā)很多。
護(hù)發(fā)素是女生常用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，能在秀發(fā)的表面形成保護(hù)膜，有效鎖住水分，防止秀發(fā)變干枯以及因紫外線的照射而“受傷”。冬天空氣干燥，很有必要使用護(hù)發(fā)素，但注意不要用太多以及涂到頭皮上。
食物營(yíng)養(yǎng)海帶、海藻、紫菜有益頭發(fā)的生長(zhǎng)，但頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)不只這些，還需要補(bǔ)充維生素A、B族幫助維持頭皮健康，給頭發(fā)良好的生長(zhǎng)環(huán)境;以及蛋白質(zhì)，是頭發(fā)生長(zhǎng)的必要元素。
護(hù)法小技巧
1、梳頭：每日必修課
梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。
正確的梳法：首先從梳開(kāi)散亂的發(fā)梢開(kāi)始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。
2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行
頭皮污垢會(huì)引起掉發(fā)增多，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以，要保護(hù)好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護(hù)自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。
3、擦干頭發(fā)
濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風(fēng)吹干比較好。
用吹風(fēng)機(jī)吹干時(shí)要注意：不要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹，應(yīng)把頭發(fā)撩起來(lái)，讓風(fēng)吹進(jìn)發(fā)縫，效果更好。此時(shí)可用手指幫忙，使空氣流通，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時(shí)一定要使吹風(fēng)機(jī)和頭部保持10厘米的距離。
4、護(hù)發(fā)素的使用
使用護(hù)發(fā)素，原則上是一周一次為佳，如果發(fā)質(zhì)特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發(fā)之前一定要使用護(hù)發(fā)素，抵抗過(guò)熱的溫度。
5、營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)水的使用
冬季頭發(fā)問(wèn)題增多，關(guān)鍵問(wèn)題是因?yàn)轭^發(fā)營(yíng)養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，選對(duì)每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護(hù)理作用。
