頭發(fā)黃是什么引起的 可能是缺這個(gè)

  在形容一個(gè)人的發(fā)質(zhì)特別好的時(shí)候,我們總是會(huì)使用烏黑亮麗這個(gè)詞,說(shuō)明了頭發(fā)要很黑而且有光澤才代表健康。雖然現(xiàn)在很流行把頭發(fā)染成各種各樣的顏色,但是如果本身的發(fā)色非常黃,就會(huì)讓人感覺不健康。頭發(fā)黃是為什么呢?一起來(lái)看看!

  頭發(fā)黃是什么引起的

鋅是人體必需的微量元素

  缺鋅

  鋅是人體必需的微量元素,它是人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過(guò)程中是必不可少的物質(zhì),對(duì)全身代謝起廣泛作用。

  人體缺鋅,食欲會(huì)下降、反復(fù)感染、生長(zhǎng)遲緩及性發(fā)育落后,這就是造成發(fā)黃的重要原因了。

  平時(shí)總是挑食,營(yíng)養(yǎng)攝入不足,頭發(fā)自然會(huì)枯黃,富含鋅的食物有:牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。

  缺銅

  頭發(fā)生成黑色素時(shí),如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”,則會(huì)降低酶的活性,進(jìn)而令頭發(fā)枯萎發(fā)黃,所以身體缺銅也會(huì)造成頭發(fā)變黃。

  富含銅的食物:麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯等。

  缺鐵

  由于飲食營(yíng)養(yǎng)單一,平時(shí)堅(jiān)持素食主義,葷腥一點(diǎn)不沾,鐵元素嚴(yán)重?cái)z入不足,久而久之則易引起缺鐵性貧血。

  進(jìn)而會(huì)影響機(jī)體的供血,出現(xiàn)頭暈,臉色發(fā)白,頭發(fā)無(wú)光、枯萎等等癥狀。富含鐵的食物:動(dòng)物肝,動(dòng)物血,蛋黃等等。

長(zhǎng)期受射線輻射

  長(zhǎng)期受射線輻射

  輻射對(duì)于我們的身體有著不小的影響,其中一點(diǎn)就是會(huì)讓我們的頭發(fā)變黃,而且還可能會(huì)出現(xiàn)干枯、沒有光澤的情況。

  比如說(shuō)你長(zhǎng)期需要面對(duì)電腦或者一些X射線類的機(jī)器,那么就要注意防輻射,平時(shí)多多護(hù)理自己的頭發(fā),注意使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜。

  精神因素

  一個(gè)人的精神狀態(tài)不好也會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生一些問(wèn)題,比如說(shuō)長(zhǎng)期的疲勞、恐懼、緊張、悲傷等等情緒,會(huì)讓頭發(fā)變的不健康,所以大家也要記住調(diào)整好自己的狀態(tài)。

頭發(fā)如何護(hù)理 頭發(fā)黃是為什么 頭發(fā)黃是什么引起的 
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