按第8條使用,用老姜片每日擦頭皮3-5次,與第8條同用半月。
11.頭發(fā)早白
何首烏3兩,核桃肉7兩,黑芝麻2斤,一起炒干磨成粉。每次用半兩,用紅糖水調(diào)服。一日兩次,連服一月。注意:忌食蠶豆、肥肉和油炸食品。
12.減肥
每天用干荷葉10克,干冬瓜皮20克,泡熱水喝(可泡兩到三遍),連用1-2月,有去厚膩、刮脂的功效。忌肥肉、糖和油膩食品。
13.增肥
雞蛋兩只打入碗內(nèi),加一湯匙生西紅柿汁和適量白糖,用等量開(kāi)水沖成半熟食用。每日一次,早晨空服,連吃一月。
14.牙色暗黃
用食鹽、小蘇打等量,加水調(diào)勻,每日刷牙一次,3-4天可清除牙齒表層色斑。
15.酒糟鼻
將白蘿卜切成片,蘸白醋擦拭鼻子,一次3分鐘,一日三次,連用一周。
達(dá)人推薦四大有效抗衰老方法 延緩肌膚衰老進(jìn)程
年齡是女人永遠(yuǎn)的秘密,但是寫在臉上的衰老卻成為了很多女性內(nèi)心的痛。雖然我們無(wú)法讓青春永駐,但是卻可以通過(guò)各種方法來(lái)延緩肌膚的衰老進(jìn)程。達(dá)人們表示在日常護(hù)膚時(shí)注意一些抗衰老方法,就能夠更好地留住年輕的肌膚。
1、清晨空腹喝一杯白開(kāi)水
清晨空腹喝一杯白開(kāi)水,對(duì)于健康和美容都是非常有利的。當(dāng)人體處于睡眠狀態(tài)時(shí),肌膚就會(huì)開(kāi)始進(jìn)行自我修復(fù)和更新,與此同時(shí)體內(nèi)也會(huì)堆積各種代謝物。早晨起來(lái)空腹喝一杯白開(kāi)水能夠幫助清理腸道,達(dá)到排毒的效果。不喜歡喝白開(kāi)水的美眉可以在里面加點(diǎn)蜂蜜,能夠達(dá)到同等的功效。
2、每天一杯牛奶
牛奶的美白功效是非常顯著的,堅(jiān)持飲用能夠讓肌膚更加白皙通透。此外,牛奶也常常被用于自制美白面膜的材料中,當(dāng)然除了美白外,牛奶的潤(rùn)膚和抗皺功效也是非常明顯的。有些專家還建議大家可以每天晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶,幫助提高睡眠質(zhì)量。
3、每天一杯綠茶