勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，好讓頭發(fā)自然風干。
脫發(fā)的誤區(qū)
1.早上洗頭發(fā)
一般人剛起床，血液循環(huán)還未恢復正常水平，血液運行比較緩慢。此時洗頭，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然加速血液循環(huán)，出現(xiàn)頭暈等癥狀。
2.洗頭發(fā)時間長
盡量控制在5分鐘以內(nèi)，長時間洗頭發(fā)會影響深層的真皮組織，導致脫發(fā)。而且洗發(fā)過程的脫發(fā)，大多數(shù)是由于時間過長或手法過于粗糙引起的。
3.吹頭發(fā)用熱風
用吹風機吹頭會使頭發(fā)中的水分從毛發(fā)中流逝，導致頭發(fā)變黃、脫發(fā)等。如果一定要吹，建議使用自然風或冷風，時間在5分鐘左右即可。
4.年輕不把脫發(fā)當回事
現(xiàn)代醫(yī)療比較發(fā)達，脫發(fā)早期用藥物療法是可以見效的，關(guān)鍵在于堅持。脫發(fā)就像糖尿病、高血壓等慢性疾病，前期中斷治療后期很容易復發(fā)，專家建議脫發(fā)治療好維持一年以上。
5.睡眠不足與脫發(fā)無關(guān)
夜間10點至凌晨2點，毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長的“黃金時期”。因此，好在晚上10點前入睡。
結(jié)語：通過上述的講解，大家對脫發(fā)及脫發(fā)的偏方都知道很多了吧。想要好好保護自己的頭發(fā)的話，還是要好好學習小編給整理的偏方了，還可以介紹給別人，何樂而不為呢?希望小編的介紹能對大家有所幫助。
