減肥偏方 讓你在這夏天減肥成功(8)

  做法:用500毫升開(kāi)水煮沸后,放入所有材料,取汁飲用。

  功效:降血脂、瘦身。

  5.決明冬瓜茶

決明冬瓜茶

  材料:決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。

  做法:將冬瓜切為薄片,與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí),加入薄荷,燜約5分鐘,過(guò)濾后待涼,加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。

  花草茶不僅味道香甜還具有很好的減肥效果本,但是小編也要提醒您,依靠喝花茶來(lái)減肥必須熟知自己的體質(zhì),不同的體制選擇不同的減肥花茶會(huì)使減肥效果事半功倍的。

  6.云苓去濕茶

云苓去濕茶

  功能:去濕、排毒、減磅。

  材料:云苓5錢、澤瀉5錢、桑白皮3錢、生姜2錢、陳皮1塊。

  做法:配齊藥後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁溫?zé)犸嬘谩?/p>

  解說(shuō):云苓、澤瀉利水滲濕,可瀉火、解濕毒,排出體內(nèi)多馀水份,減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人,但虛肥者多脾虛痰盛,酌加黨參、黃耆、白術(shù),可保脾胃。

減肥小妙招 減肥方法 減肥飲食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...