預防灰指甲
1.首先如果得了手足癬的話,要重視,不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。
2.不要減指甲兩側的繭皮,如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病,若發(fā)現(xiàn)指甲兩側發(fā)炎,應看醫(yī)生,因為這種感染可能傳播到他處。
3.不要互借共用生活日用品,如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等,因為真菌是會互相傳染的,這是防止間接感染的關鍵所在。
4.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習慣,平時勤洗腳,勤換襪,鞋襪經常暴曬,保持干燥養(yǎng)成。
5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精,他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。
6.做家務時,應戴薄手套,尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中,可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹,當指甲脫水干燥后,又容易收縮,導致指甲松動及易碎。
7.手和腳容易出汗的人,要適當?shù)挠靡恍┮种凭植颗藕沟闹委煼椒?,特別是在夏季的時候,因為這是手足癬多發(fā)期。
8.要弄好環(huán)境衛(wèi)生,不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境,如避免住房擁擠、潮濕,注意室內通風換氣,被褥常曬,床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品,應定期用沸水消毒,不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。
9.后要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力,加強體育鍛煉,注重營養(yǎng),多吃些高蛋白和水果蔬菜。
溫馨提示:灰指甲在家庭內的廣泛傳播主要是由于患者對疾病不重視,沒有及時尋求并堅持正確治療以及家庭內不良的衛(wèi)生習慣造成的。當家人患有灰指甲,若不及時發(fā)現(xiàn)和治療,病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉庫,不斷向外散布病原菌。
如果不經常洗腳,這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫里,這里溫暖、潮濕且營養(yǎng)豐富,是真菌理想的生活樂園。積蓄的真菌再通過家庭內共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品,傳染給密切接觸的父母、配偶、子女,其中抵抗力較弱的老人和孩子很容易成為受害者。