2、山楂葵花粉
這個(gè)偏方做法有點(diǎn)復(fù)雜，但是特別適合因?yàn)橛傺鴮?dǎo)致痛經(jīng)的人服用。我們將去核的山楂和不去殼的葵花籽放在火上烤干，然后碾壓成粉末，去掉雜質(zhì)后制成散劑。我們可以在月經(jīng)開(kāi)始前一天就服用，每天四五次，服用時(shí)可以加入少許的紅糖或者是白糖，用溫開(kāi)水送服。
山楂和葵花籽都是我們常見(jiàn)的食物，葵花籽和山楂一樣，都具有活血化瘀的功效，因此山楂葵花粉可以用來(lái)幫助我們治愈痛經(jīng)。
三、烏發(fā)
黑頭發(fā)黃皮膚是我們中國(guó)人明顯的特質(zhì)，但是由于身體的原因或者是外界環(huán)境的影響，很多人的頭發(fā)比較枯黃，甚至是發(fā)白。誰(shuí)都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，但是染發(fā)的方法顯然是不靠譜的。那么我們應(yīng)該怎么做才能讓自己的頭發(fā)變黑呢?今天小編教大家兩種內(nèi)服的民間偏方，經(jīng)常吃它就可以讓白發(fā)變黑。
1、花生核桃米醋
我們可以將5斤米醋倒入壇子中，然后再放入兩斤紅皮花生米和一斤核桃進(jìn)行浸泡，然后將壇子封口。一個(gè)星期以后，我們就可以食用了。每天我們只要吃一勺花生米和一勺核桃，堅(jiān)持一個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變黑了。
花生和核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，都是補(bǔ)腦的佳品。花生和核桃經(jīng)過(guò)醋浸泡以后，就有生發(fā)烏發(fā)和促進(jìn)頭部血液循環(huán)的功效。
2、芝麻夜交藤糊
這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)比較懸乎，但是做法卻非常簡(jiǎn)單。我們可以將何首烏洗凈后放入鍋中蒸半個(gè)小時(shí)，然后將變軟的何首烏煎成水，再倒入炒熟的芝麻煮十分鐘。等到芝麻何首烏水放涼后，我們加入點(diǎn)蜂蜜就可以食用了。只要我們每天堅(jiān)持吃兩勺，不但可以烏發(fā)生發(fā)，還可以永葆青春。
何首烏又名夜交藤，可以幫助我們安神、養(yǎng)血和活絡(luò)。一看何首烏這個(gè)名字，我們就知道它有補(bǔ)益精血和烏須發(fā)的功效。芝麻富含維生素E和蛋白質(zhì)，具有養(yǎng)血的功效，經(jīng)常食用芝麻可以改善我們的頭發(fā)枯黃和干燥的癥狀。芝麻夜交藤糊不僅美味營(yíng)養(yǎng)，還具有明顯的烏發(fā)效果。
四、口臭
口臭算得上我們的難言之隱，哪怕你長(zhǎng)得再漂亮再有氣質(zhì)，如果有口臭，那么別人也會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。偶爾性的口臭是由于我們吃了辛辣有味道的食物導(dǎo)致的，因此大家在吃完飯后一定要漱口，養(yǎng)成定期清潔口腔的習(xí)慣。
