8、鍛煉只去健身房
其實(shí)不一定非去健身房才算是鍛煉，平時的“小試身手”，也能預(yù)防很多緩慢形成的疾病，頸椎病就是其中的一種。平時在埋頭工作的間隙，活動一下脖子，就能預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
9、鍛煉模式很“專一”
為了塑造完美的身材，很多女性都會積極的參與鍛煉。但是如果你始終只用一種方式進(jìn)行鍛煉的話，那么并不能實(shí)現(xiàn)塑身的目標(biāo)，只會導(dǎo)致身材變得不成比例。而且經(jīng)常更換自己的鍛煉方式，也能讓你始終保持良好的鍛煉心態(tài)，使得鍛煉更有效果。
10、漱口水能代替刷牙
任何潔牙方式都不能替代刷牙，因?yàn)樗⒀赖母驹碓谟谖锢砟Σ寥コ酃负筒【?，這一點(diǎn)是漱口水無法做到的。而且有專家認(rèn)為，長期使用漱口水，會引起口腔內(nèi)菌群失調(diào)。
11、長痘痘了應(yīng)當(dāng)擠掉
很多人都有擠痘痘的習(xí)慣，即便是清潔了雙手，擠痘痘也并不是一個好習(xí)慣。首先，長在三角區(qū)的痘痘不能隨便擠，很可能會出現(xiàn)血栓靜脈竇炎，嚴(yán)重了會危及生命;其次，沒熟的痘痘(沒長出白頭)的痘痘不能擠。
12、diy護(hù)膚品健康
很多人會選擇自己用天然食材調(diào)配面膜、面霜等護(hù)膚品。首先，效果不一定如你想象的好，因?yàn)橹参镏械拇蠓肿游镔|(zhì)，肌膚是無法吸收的;其次，diy配方不一定科學(xué)，diy配方大多來源于口耳相傳，有些也是道聽途說，并沒有科學(xué)依據(jù)。
13、凡士林能讓睫毛更濃密
凡士林對于滋潤肌膚來說，功效自不必說，但有人說在睫毛上涂抹凡士林可以讓睫毛更濃密則純屬子虛烏有。凡士林非常油膩，涂抹在睫毛上很容易造成毛孔堵塞，造成眼瞼感染。
除了這些錯誤的美容常識之外，其實(shí)還有很多真正有效的方法能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)美容護(hù)膚的目標(biāo)。今天小編就和大家一起分享八個日常護(hù)膚的小妙招，讓愛美的你能夠在生活中做好美容護(hù)膚的工作，留住自己青春的容顏。
1.常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
