其實清潔指甲的方法很簡單，小編給大家推薦兩種方法。一種是用溫水加少許牛奶泡手的前部分，大概二十分鐘再用溫水洗凈;另外一種方法就是把指甲侵泡在溫水里，并在溫水里滴加幾滴橄欖油。這樣做可以讓指甲表面的污垢更容易清洗，也能讓干燥的指皮變得柔軟起來，同時還能有效去除指部的老繭和角質。
4、日常護理
美甲后的日常護甲其實很簡單，我們在空閑時間可以對指甲進行適當?shù)陌茨?，這樣能加快手指部位的血液循環(huán)，有益于指甲的健康。按摩的時候要往一個方向用力，手指發(fā)熱為效果佳。
另外，美甲前我們可以給指甲涂一些鈣油對指甲進行保養(yǎng)，也可以在晚上睡覺前給指甲涂上橄欖油或者維生素E液，這樣會長出健康漂亮的指甲哦!
美甲后該怎么吃
1、我們的指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫構成的，簡單的說，優(yōu)質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。所以美甲后我們應該多補充高蛋白食物，如雞蛋、豆?jié){、牛奶、牛肉和花生等。
2、當手指甲暗淡無光澤時，我們要及時補充葉酸。像扁豆、大豆、菠菜、豆類植物和深綠色蔬菜里都含有豐富的葉酸，我們應該多吃。
3、當手指甲出現(xiàn)斷裂脫落時，我們應該補充些脂肪酸，這樣還可以增加甲床的水分。如果你在吃谷類食物或者水果沙拉，好增加兩大勺亞麻油或者亞麻籽，這對補充脂肪酸很有效。
4、如果你有脆甲，那就說明你體內(nèi)缺鐵。為了讓指甲變得健康漂亮，我們好要多吃一些鐵含量高的食物，如谷物、菠菜、雞蛋等。這些食物好搭配一些維生素C含量高的食物吃，這樣鐵的吸收會更好。
結語：不要認為做一次美甲，對指甲的護理就一勞永逸了。我們可以按照上述的幾點對自己的指甲進行保養(yǎng)和護理，同時也要多補充一些富含高蛋白等營養(yǎng)的食物，這樣我們的指甲才會更漂亮更健康。
