二、五個(gè)習(xí)慣是招惹痘痘的元兇
給大家介紹了這么多關(guān)于痘痘形成的原因，各位是不是對(duì)痘痘有了一定的了解呢?那么，接下來(lái)在這里給大家講講容易招惹痘痘的幾個(gè)不良習(xí)慣。
1、太陽(yáng)
經(jīng)常被陽(yáng)光直曬不僅有紫外線的傷害，也會(huì)導(dǎo)致汗腺及皮脂腺的分泌活躍，從而出汗。阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)夏天經(jīng)常出汗的人，臉上容易出油的人也很容易長(zhǎng)痘痘。所以，我們一定要作好防曬工作。
2、碘質(zhì)
含碘量重的食物(如紫菜、海帶)，在痘痘爆發(fā)期要盡量少吃，避免長(zhǎng)出更多的痘痘。
3、游泳
游泳池屬于一個(gè)公共場(chǎng)所在清理時(shí)會(huì)使用一些消毒劑漂白粉之類的物品。游泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，起痘痘時(shí)避免游泳。
4、飲酒
酒精會(huì)使血液轉(zhuǎn)為弱酸性，是間接造成痘痘生長(zhǎng)的原因，飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，使皮膚上更容易產(chǎn)生痘痘。
5、按摩
面部按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。
三、祛除痘痘的小妙招
1、飲食調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌
少吃辛辣、刺激食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，促進(jìn)人體的新陳代謝。內(nèi)分泌失調(diào)是痘痘一直不能根除的原因，想要祛痘就要調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌。愛(ài)美的MM們，千萬(wàn)不要為了一時(shí)的貪玩熬夜而導(dǎo)致滿臉都是小痘痘啊，要養(yǎng)成早睡早起的健康好習(xí)慣。
2、酸乳酪排便法
養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或酸奶的習(xí)慣，讓益生菌在腸內(nèi)清除垃圾，這樣可以加速毒素和油脂的排除。喝酸奶更有利于便秘的根治和加快痘痘的消除。
3、鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(記住哦，不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但可以減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。然后配合祛痘無(wú)痕組合套裝的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。
4、運(yùn)動(dòng)祛痘法
運(yùn)動(dòng)祛痘運(yùn)動(dòng)看上去貌似和祛痘扯不上什么關(guān)系，其實(shí)不是這樣的。運(yùn)動(dòng)也能有助提升祛痘的效果，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中人體內(nèi)的毒素會(huì)隨著汗液流出，并且使得毛孔擴(kuò)張，減少痘痘發(fā)生的可能性和有效緩解痘痘，運(yùn)動(dòng)能夠使身體更健康，這既可以減肥又可以祛痘的。
結(jié)語(yǔ)：今天給大家介紹了這么多關(guān)于痘痘的小知識(shí)，想必大家對(duì)痘痘也有了一定的了解吧!愛(ài)美的小伙伴們，冒出小痘痘不要太煩惱。記住要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，有充足的睡眠，保持面部清潔，選擇正確的化妝品。相信大家都會(huì)成為“戰(zhàn)痘勝士”。
