20.黑眼圈用脫脂牛奶敷。
21.用完電腦立刻洗臉～堅持喝茶(長期上彀時隔一個小時洗一次臉，用清水就能夠)。
22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的紙巾悄然蘸干臉上的水分.這么能夠削減對臉的抵觸。
23.黑夜睡前悄然按摩雙眼和臉部..能夠加快淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫...可是一定要輕..力度大了會比照簡略發(fā)作皺紋。
24.睡前也要捏捏小腿和腳踝。
25.用醋搓手，然后將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩。
26.拿豆渣洗臉能夠去掉油脂。
27.用醋加在溫水洗頭發(fā)，很和婉(用橄欖油涂頭發(fā),頭發(fā)會變細變幼)。
女性美容吃什么好
綠茶
綠茶不但有去油解膩和清新口氣的作用，還有很強的抗氧化能力，既能抗衰老，還能幫助減肥的綠茶，是MM們應(yīng)該嘗試的東西。
花椰菜
花椰菜除了好看外，更富含維生素A和維生素C，以及一種特有的抗氧化物質(zhì)，更重要的是，花椰菜幾乎集所有抗氧化物于一身，所以，它的抗氧化性能比起其它來要高很多。
鮭魚
在眾多的抗氧化食物中，鮭魚是唯一的肉類。鮭魚由于含有OMEGA-3多元不飽和脂肪酸，因此有很強的抗氧化功效。注意，吃鮭魚，好選擇野生的鮭魚。
葡萄
葡萄籽中的花青配糖體，具有很強的抗氧化能力。相比之下，葡萄肉的抗氧化能力略遜一籌，但用葡萄釀成的紅酒因為經(jīng)過發(fā)酵，抗氧化能力大大提升。因此女性養(yǎng)生保健，美容養(yǎng)顏可以適當(dāng)?shù)娘嬘闷咸丫啤?/p>
藍莓
莓類水果含有豐富的β胡蘿卜素和維生素C，這兩種成分都有很好的抗氧化物能力，所以不管是草莓、藍莓，還是小紅莓，都是很值得推薦的抗衰老食物哦。
堅果
堅果類食物含有豐富的維生素E，比如榛子、腰果、核桃和花生等。它們不但有抗氧化功能，更有修護皮膚組織的能力，但是堅果類食物油脂含量比較高，過量攝取的話，容易發(fā)胖，而且高油脂還會造成氧化反應(yīng)，損害維他命E的抗氧化作用，所以堅果類食物食用不宜過量。
結(jié)語：女性美容可以從好幾個方面著手的，那么在生活當(dāng)中大家在飲食上面可以多多的注意哦，沒事的時候多多按摩臉部，而大家經(jīng)過上述小編的介紹對于如何的去美容都有所了解了吧!希望能夠幫助到你們哦!
