瘦瘦瘦是每個(gè)女生勵(lì)志的三個(gè)字，又有多少女孩真正做到減肥?大多數(shù)人在討論減肥時(shí)，會(huì)有一個(gè)共同的意識(shí)，就是每個(gè)胖子都是一個(gè)潛力股，即使身邊沒有，但網(wǎng)絡(luò)或者其他朋友的朋友真的會(huì)有那么幾個(gè)特別的例子應(yīng)證了每個(gè)胖子都是個(gè)潛力股這句話。
多數(shù)時(shí)候，胖并非自身胖，而是心理自認(rèn)為胖，即使很瘦的女生也會(huì)認(rèn)為自己很胖。大多數(shù)女生在照鏡子時(shí)，每照鏡子都會(huì)覺得自己很胖，尤其是臉部。總希望自己的臉能像電影明星一樣是V字臉，可結(jié)果卻是自己臉部越來越大，也就是如今的“大餅?zāi)?rdquo;，為何越是想瘦，臉部就越大?
大餅?zāi)樞纬傻脑?/strong>
臉圓臉大并非肥胖所引起，有可能是先天的遺傳因素，也有可能是后天的不良生活習(xí)慣所造成，還有的就是誤信網(wǎng)上流傳的瘦臉方法，導(dǎo)致臉部越來越大，所以臉部大的原因有多種，除了先天的因素，小編就來盤點(diǎn)幾個(gè)大家自認(rèn)為沒有問題的生活習(xí)慣，其實(shí)是讓臉部變得越來越大的根本原因!
1、口香糖及難嚼的食物
V字臉和大餅?zāi)樀膮^(qū)別主要是在下頜角，也就是臉頰兩側(cè)，兩頰兩側(cè)肥大就會(huì)讓臉部看起來肥，即使身材非常苗條，也會(huì)使整體看起來不美觀。下頜角肥大主要是由于吃過硬或難嚼的食物，這是就會(huì)動(dòng)用咬肌，使下巴肌肉過于發(fā)達(dá)，從而引起下頜角肌肉肥大。
之前網(wǎng)上一直流傳吃口香糖可以使臉部瘦下來，其原理是讓臉部不斷處于鍛煉之中，使臉頰脂肪燃燒，從而達(dá)到瘦臉的效果，這樣的方法聽起來是有些道理，但由于此方法會(huì)使臉部的咬肌不斷肥大不但不消脂，會(huì)使肥肉變肌肉，所以想要讓臉部瘦，好避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌。
2、愛吃咸食或者宵夜
吃東西的口味有多種，主要分為兩大類，清淡及重口味，重口味一般是辛辣或者過咸的食物，其實(shí)咸食也是導(dǎo)致臉變大的原因之一。鹽中的氯化鈉會(huì)吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使身體發(fā)生浮腫。
