這件事女人做得越早越好(2)

  2、長(zhǎng)斑

  被太陽(yáng)曬得時(shí)間長(zhǎng)了,就很容易長(zhǎng)出斑來(lái),這也是很多人都有過(guò)的體驗(yàn)。為什么會(huì)長(zhǎng)斑呢?這也是黑色素的原因。不過(guò),我們之前說(shuō)過(guò),皮膚的黑色素被激活并沉淀下來(lái),但會(huì)自己慢慢消退,這是因?yàn)槿梭w的新陳代謝會(huì)使人重新白回來(lái)。

  但是,有些人的新陳代謝速度較慢,而色素細(xì)胞還在生成新的色素,如果代謝速度跟不上的話,就會(huì)使色斑一直存在。

如果代謝速度跟不上的話,就會(huì)使色斑一直存在

  3、曬傷

  當(dāng)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的暴曬后,皮膚會(huì)出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅、刺痛等現(xiàn)象,這就說(shuō)明皮膚被曬傷了。一般來(lái)說(shuō),曬傷會(huì)在曬后的4-6小時(shí)開(kāi)始,之后的12-24小時(shí)將達(dá)到高峰。嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生頭痛、心慌、惡心等癥狀。

  當(dāng)你預(yù)計(jì)到自己將長(zhǎng)時(shí)間待在戶外時(shí),即使沒(méi)有做好防護(hù)措施,也不能聽(tīng)之任之,而是應(yīng)盡量地躲在陰涼處,或是買把傘,能多少減弱紫外線的傷害。

  三、如何防曬

  1、物理防曬

  這個(gè)季節(jié)出門前好帶把傘,可以遮陽(yáng),也可以擋雨。不過(guò),打傘只能遮擋住部分的紫外線,而不是全部。對(duì)于從頭頂直射而來(lái)的紫外線是有一定的阻擋作用的,而對(duì)于斜射或其它方向反射而來(lái)的紫外線,遮陽(yáng)傘則無(wú)招架之力。還可以戴上太陽(yáng)鏡、帽子、口罩等加強(qiáng)防曬效果。

還可以戴上太陽(yáng)鏡、帽子、口罩等加強(qiáng)防曬效果

  2、化學(xué)防曬

  要根據(jù)自己的需要涂抹防曬霜,比如較為炎熱的日子里,在戶外待的時(shí)候長(zhǎng),可以使用SPF30以上的防曬霜;如果只是在上下班的路上會(huì)曬到太陽(yáng),那么SPF15就足夠了。值得一提的是,一定要在出門前20分鐘將防曬霜涂抹好,并且好將防曬霜隨身攜帶,因?yàn)檫^(guò)兩三個(gè)小時(shí)需要補(bǔ)一次。

  結(jié)語(yǔ):很多女性都是以白為美的,如今天氣慢慢熱起來(lái),人們也普遍覺(jué)得該防曬了。想法本身是沒(méi)錯(cuò)的,但是如果能將這一做法的時(shí)間提前一些就更好了。因?yàn)橐荒晁募径即嬖谥贤饩€的輻射,即使是冬天,紫外線也只比夏天少了20%,所以,防曬這件事還是做得越早越好,以防黑色素越積越多,很難消退。

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一年四季紫外線 不防曬的后果 防曬霜什么時(shí)候涂 
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