夏日炎炎，紫外線強(qiáng)烈，如果不注意做好防曬工作，很容易被曬成“非洲妹”，曬黑是很多美眉無法容忍的，那么該如何防曬呢?被曬黑了怎么辦呢?除了護(hù)膚品外，也要注意飲食，一些食物有美白功效，那么夏季吃什么快速美白呢?下面就一起來看看。
怎樣快速美白
牛奶美白
牛奶美白適合在夏天的時(shí)候使用，可以把鮮奶放進(jìn)冰箱中，稍微降下溫，再敷在臉上，干凈會(huì)更加舒適。先用蒸汽蒸臉，再將化妝棉吸滿鮮奶后敷在臉上保持15分鐘左右后再取下，并用清水將臉上的牛奶清洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，可以使膚色變得更加白凈。
蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
醋蛋液美白
取一枚新鮮的雞蛋，清洗干凈后擦干，然后加入500ML的優(yōu)質(zhì)醋浸泡一個(gè)月的時(shí)間。當(dāng)?shù)皻ね耆芙庥诖滓褐兄螅俚挂槐_水，用一小湯匙溶液摻入，攪拌后服用，一天一杯。如果可能長(zhǎng)期的服用醋蛋液，不但可以使皮膚變得更加光滑細(xì)膩，而且可以掃除面部所有的黑斑。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。
珍珠粉美白
取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。
鮮果美白
在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
首先將黃瓜和蘆薈一起放入榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁的處理，然后倒入小碗中，再讓如蛋清、適量面粉以及珍珠粉調(diào)制成糊狀，達(dá)到不向下流淌即可。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
結(jié)語：俗話說一白遮百丑是非常有道理的，即使一個(gè)女人不夠漂亮，但只要肌膚白皙就不會(huì)太過不受喜歡!所以大部分的女人才這么想要找到合適的美白方法，希望上述介紹的這些美白方法和妙招，一定能夠幫助廣大的女性朋友們更好的守護(hù)肌膚健康，恢復(fù)白皙!
