不少上班族都會(huì)有黑眼圈的癥狀，尤其是一到周末，好不容易周末了，不少人又開(kāi)始熬夜，黑眼圈自然是日復(fù)一日，越來(lái)越重。那么我們?cè)撊绾稳コ谘廴δ?讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
一、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數(shù)人有黑眼圈都是因?yàn)樗卟蛔悴乓鸬?，因此大家可以在睡醒后好立刻用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分鐘左右，堅(jiān)持每天這樣，就可以消除大半了。
經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。
因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
茶包敷眼
