6、少吃感光蔬菜
容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜。可以多吃抑制色素沉淀，讓皮膚白皙的水果，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。
7、曬后不用熱水洗臉
如果曬后用熱水洗臉，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用。
8、穿彩色衣服抵擋陽(yáng)光
夏天人們都會(huì)穿防曬衣，其實(shí)衣服的防曬功能除了取決于衣服的材質(zhì)之外，另一個(gè)方面就是由顏色決定。在夏季很多人都認(rèn)為穿白色的衣服會(huì)清爽，反射陽(yáng)光，不會(huì)被曬黑，其實(shí)彩色等深色的衣服對(duì)陽(yáng)光中的紫外線有很好的過濾作用，能夠達(dá)到防曬的效果。
9、營(yíng)養(yǎng)到位，全面防護(hù)
維生素C堪稱美白之王，那么防曬少不了這個(gè)得力幫手。平時(shí)應(yīng)多食富含維生素C的水果。同時(shí)還須充分?jǐn)z取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
10、曬后不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來(lái),達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑,尤其是游泳或者戶外運(yùn)動(dòng)后。
11、玫瑰面膜粉還你好臉色
因?yàn)槭怯妹倒宓幕ǔ⒎鬯榈模酝康牟缓镁蜁?huì)弄到衣服上留下玫瑰的顏色，所以大部分人都是在洗澡的時(shí)候使用!用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入適量的玫瑰純露，記住千萬(wàn)別一下放太多。
總結(jié)：夏季防曬，是很多人的頭等大事，大家都不想變成一個(gè)黑不溜秋的模樣。但是，炎炎夏日，多少人的皮膚被曬黑，所謂一白遮千丑，只有皮膚白嫩，才能更加美麗，所以上述文章中的美白防曬小妙招，您一定要運(yùn)用到實(shí)際中，讓您在這個(gè)夏天不怕曬。
