沒有不愛美的女人，愛美的人士對于自己的身材要求也是接近完美。許多愛美的女性朋友都對自己的胸部不滿意，想法設(shè)法地豐胸。那么，豐胸豐乳手法有哪些呢?都有哪些有效的豐胸方法呢?下面大家一起來看看吧。
集中式
將雙手放在胸部外側(cè)，雙手的虎口向上壓，兩只手從內(nèi)到外，用虎口拖著胸部，然后雙手從胸部外沿抬到乳房外側(cè)，之后松手。這個(gè)動作要重復(fù)練習(xí)15至25次。
撫摸式
女性朋友可以用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘，撫摸的時(shí)候力度不需要太大。
拿捏式
將一些精油或者按摩的乳液均勻涂抹于胸部，雙手十指張開，放在乳房的兩底側(cè)，從底部向乳頭方向慢推，重復(fù)練習(xí)三十次以上。
雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針方向畫圈，同樣練習(xí)30次。
擦油式
將豐胸精油或者潤膚乳涂抹在乳房上，右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上，手指并攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，重復(fù)練習(xí)10次以上。然后換左手練習(xí)。
豐胸方法
夾書豐胸法
