毛孔粗大相信是很多人的通病，不管是男性還是女性朋友，都在苦苦追尋如何才能縮小毛孔的良方，和良藥。但是，對(duì)于已經(jīng)有了毛孔粗大，怎樣改善來說，如何預(yù)防才是重要的問題。毛孔粗大要如何預(yù)防?毛孔粗大吃什么好呢?毛孔粗大是什么原因造成的?想要了解的朋友就接著往下看吧。
注意清潔
想要預(yù)防毛孔粗大，做好清潔工作是非常重要的。及時(shí)的清楚臉上的油污，尤其是在出汗之后，要馬上的進(jìn)行清洗。保持皮膚的清爽、透氣、毛孔通常。這樣能夠很好的減少和預(yù)防粉刺的發(fā)生。阻止毛孔粗大的根本。對(duì)面部的粉刺，千萬不要用手指擠壓，要采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ委煛?/p>
日用品使用預(yù)防
化妝打底時(shí)盡量少用油性護(hù)膚化妝品，應(yīng)采用乳液、蜜類潤膚品。對(duì)粉底和香粉原則上不用或盡量少用，以免阻塞毛孔。卸妝要及時(shí)、徹底?？上扔们鍧嵥コ娌康膴y面，再用溫水加香皂予以清洗。晚上潔膚后可不用任何護(hù)膚品，或只用少量水質(zhì)晚霜涂于眼周即可。
飲食預(yù)防
在飲食方面，要注意清淡飲食?？Х?、酒、巧克力、火腿、香腸、辣椒等食物，應(yīng)該要盡量的少吃。防止皮脂的分泌過旺，和血管擴(kuò)張。蔬菜水果中含有豐富的維生素，能夠保持大便的通常，有利于身體毒素的排出。
毛孔粗大吃什么好
適宜食物
1、果酸、A酸與水楊酸的商品，加強(qiáng)皮膚的收斂與代謝。
2、水果，像蘋果，梨子，桔子，西紅柿等。
3、吃清淡的蔬菜，好是每天堅(jiān)持喝點(diǎn)湯，像自己可以燉點(diǎn)冬瓜海帶排骨湯，玉米排骨湯等。
4、在日常飲食中，要多吃一些富含維生素C、膠原蛋白的食物來美膚護(hù)膚，如雞蛋，豬皮，等多卵磷脂的食物，各種維生素等。
5.多吃一些能夠有著抗氧化的蔬菜，比如說胡蘿卜、西紅柿、葡萄等蔬果。還可以多喝一些紅酒和茶，能夠保護(hù)皮膚中的膠原蛋白。
不適宜的飲食
1、避免吃辛辣刺激的食物，如燒烤，辣椒，火鍋。
2、避免抽煙酗酒。
3、避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速皮膚的下垂和老化。
