點(diǎn)于五處
將取出的防曬霜均勻點(diǎn)在額頭、鼻尖、兩頰和下巴五處。
正確涂抹
與涂抹護(hù)膚品一樣，沿著肌膚紋理，先在面頰由內(nèi)向外推開，再沿著鼻翼向上，接著由額頭中間推向兩邊。
勿漏細(xì)節(jié)
涂抹完面部防曬之后，耳部、發(fā)際線、頸部這些容易被忽略的嬌弱部位要重點(diǎn)補(bǔ)涂。
多層涂抹
要知道瓶身上標(biāo)示的SPF值可是一元硬幣的厚度才能夠達(dá)到的。待防曬霜略吸收后再涂抹2~3次會(huì)讓人更安心。
均勻涂抹
直接從臉頰開始涂抹防曬霜的做法很不好，不僅容易造成用量不均，還會(huì)引發(fā)黏膩的不良感受，并直接導(dǎo)致局部曬傷。
定時(shí)補(bǔ)涂
無論防御效果多好的防曬產(chǎn)品，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)、出汗、與衣服摩擦等都容易脫落，所以2~3小時(shí)后進(jìn)行補(bǔ)涂是必要的。
西紅柿
西紅柿是夏季“防曬”的食物，其中含有的番茄紅素是好的抗氧化劑。研究表明，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。
西瓜
西瓜不僅可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，還能曬后修復(fù)的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強(qiáng)皮膚細(xì)胞免疫力，西瓜皮也能變廢為寶，直接做曬后修復(fù)面膜敷臉，能夠鎮(zhèn)靜肌膚。
奇異果
有水果之王之稱的奇異果，絕對(duì)是美容防曬的佳品。奇異果中含有極豐富的維生素C、E和K，以及各類人體所需氨基酸，這些抗氧化維生素和細(xì)胞修復(fù)氨基酸是幫助肌膚曬后自我修復(fù)好的原材料~
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了怎么防曬，我們現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)如何防曬有了具體的了解。防曬是一件非常重要的事情，防曬做好了可以減少皮膚老化的情況，還能幫助我們減少色斑和皺紋。特別是女性朋友在平時(shí)更要做好防曬。
