愛美是每個人的天性，特別是女性都接受不了自己的皮膚發(fā)黃，粗糙或是暗沉等，所以在平時總是有人想要美白皮膚，美白皮膚的方法有很多，大家在美白的時候要選擇適合自己的方法，一些食物也有一定的美白效果，吃什么好呢?生活中也有很多美白的小妙招要了解一下。
美白皮膚的方法
多用補水面膜
到了干燥的季節(jié)，人們的皮膚很有可能會有長皺紋或是干紋的癥狀，這個時候為皮膚和身體補水就是非常重要的。皮膚干燥的人可以選擇用補水面膜改善，這樣能夠為皮膚補水，讓皮膚變得更加有彈性也會變得白皙，在剛開始的時候大家可以每天敷一次面膜。
每周去角質
如果大家長時間不清理皮膚，會導致角質層堆積變得越來越厚，這樣對于祛斑和美白有很好的效果。定期的去角質能夠減少黑色素的沉淀，可以去除皮膚深層的物質，大家在選擇產(chǎn)品的時候，要用適合自己的去角質膏、清潔面膜等產(chǎn)品，也能夠起到美白皮膚的效果。
檸檬美白
檸檬是一種很有營養(yǎng)的水果，它當中有豐富的維生素C，能起到比較好的美白效果。大家平時大家可以將檸檬薄片泡水喝，這樣能夠減少黑色素，讓肌膚變得白白凈凈。生活中大家還可以將新鮮的檸檬汁做面膜，不過檸檬刺激很大，大家要少用。
牛奶洗臉
牛奶有豐富的蛋白質、礦物質、維他命，性溫和，有天然保濕的效果，且皮膚很容易吸收，洗臉時在水中放半袋牛奶，可以修復臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑，讓皮膚變得更加細滑。
珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多種氨基酸，內(nèi)服外用對皮膚都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均勻涂抹在臉上，十幾分鐘后清洗干凈，每周堅持一到兩次，皮膚會變得越來越白皙，還能保持水油平衡。
每天一杯紅酒
紅酒是用葡萄釀成的，是美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品，具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精，可以刺激人體腸道蠕動，促進排除體內(nèi)的毒素、垃圾，從而減少色素沉淀，美白肌膚。
涂抹防曬、隔離霜
防止紫外線接觸肌膚，能夠減少黑色素沉淀，防曬隔離霜不是只有夏天用的，想要美白祛斑，建議選擇一款適合自己膚質的產(chǎn)品，一年四季都要使用，在皮膚表面形成保護層，降低紫外線侵入，隔離外界臟物質。
多吃瓜果蔬菜
多吃具有美白、抑制黑色素的食物，比如胡蘿卜、芹菜、木瓜、櫻桃、草莓、檸檬等，蔬菜水果中的維生素成分較高，每天攝入至少400克左右，對美白祛斑有極好的效果，且對身體健康有益。
