很多女性都了解按摩的瘦身功效，但是你知道按摩也能夠幫助我們美容護(hù)膚嗎?今天小編就為大家介紹一套美點(diǎn)按摩，讓你能更輕松變美哦!是不是對(duì)這套面部按摩的手法非常感興趣呢?那就趕緊跟著小編一起來(lái)了解一下吧!
何為“美點(diǎn)按摩”?
臉上的穴位按摩，我們可以稱(chēng)之為“美點(diǎn)按摩”，每天只需要花5-10分鐘，直觀的就是能夠塑顏，還能有效改善斑點(diǎn)、皺紋、毛孔粗大和痘痘。
當(dāng)然，在按摩的時(shí)候，一定要注意選擇正確的位置，否則就很難保證按摩的效果。而佳的按摩時(shí)間就是在早上洗臉之后，涂抹化妝水的時(shí)候進(jìn)行按摩。化妝水是可以反復(fù)進(jìn)行涂抹的美容用品，所以我們可以在涂抹的間歇進(jìn)行按摩。
美點(diǎn)部位1：脖子
把右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進(jìn)行相同動(dòng)作。如果感覺(jué)到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒各5次。
美點(diǎn)部位2：耳下
按壓耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢復(fù)年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無(wú)名指放在下巴的骨頭突出點(diǎn)，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。
美點(diǎn)部位3：臉頰
這是臉部肌肉中重要的部位，可以促進(jìn)臉部整體的活化。從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無(wú)名指以相同間隔朝上頂住，朝著斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來(lái)進(jìn)行按壓。堅(jiān)持30秒。
美點(diǎn)部位4：頭皮
主要是松弛頭皮的緊繃，并將頭部整體往上提拉?？梢灶A(yù)防松弛和額頭的皺紋等。沿著額頭發(fā)際，放上三根手指，間隔1cm。揉按的時(shí)候不要讓手指在頭皮上滑動(dòng)。約30秒。
美點(diǎn)部位5：發(fā)際
這里能促進(jìn)面部緊致的效果，還有助于解壓。將無(wú)名指放在眼尾延長(zhǎng)線的發(fā)際上，并將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進(jìn)行揉按30秒。
美點(diǎn)按摩小TIP：持之以恒才能看到成效
按摩不比醫(yī)學(xué)美容的功效來(lái)得快，所以要堅(jiān)持才能看到效果，每天花5分鐘做按摩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己一天天變美。
這套面部按摩手法是不是很簡(jiǎn)單呢?不過(guò)它的功效可是非常顯著的哦!不過(guò)對(duì)于面部按摩，同樣需要我們注意一些簡(jiǎn)單的事項(xiàng)，否則就不僅不能實(shí)現(xiàn)美容的目標(biāo)，還會(huì)損傷我們的肌膚哦!那么下面就一起來(lái)了解下面部按摩的四大禁忌吧!
面部按摩四大禁忌
禁忌一：臉部肌肉不可往下推
面部按摩手法要求部位準(zhǔn)確、動(dòng)作靈活有節(jié)奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使地心引力拉扯肌膚，加速松弛下垂。
禁忌二：臉脫皮時(shí)不要按摩
這是因?yàn)?，脫皮的肌膚往往處于非常干燥的狀態(tài)，如果直接的進(jìn)行按摩，只會(huì)讓肌膚受到更加的損傷。所以對(duì)于干燥肌膚，一定要在涂抹了按摩霜之后再進(jìn)行按摩哦!另外，在利用按摩霜按摩之后，一定要注意清潔面部，以免多余的油分給肌膚造成負(fù)擔(dān)。
禁忌三：臉發(fā)紅過(guò)敏時(shí)不要按摩
嚴(yán)重暗瘡肌膚、急性過(guò)敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會(huì)加重肌膚的不良狀況。
禁忌四：面部按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
面部按摩時(shí)間為5至20分鐘，按摩時(shí)間不可太長(zhǎng)。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10~20次即可。
結(jié)語(yǔ)：美容一直以來(lái)就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達(dá)到保養(yǎng)的效果!其實(shí)生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細(xì)心的觀察和發(fā)現(xiàn)了!了解了小編給大家介紹的這些面部按摩知識(shí)，一定可以有效的達(dá)到保養(yǎng)的目的哦，希望每個(gè)女人都可以健康美麗!
