二、孕媽冬日護(hù)膚三步走
1、保濕是基礎(chǔ)步驟
肌膚在冬季，保濕重要。補(bǔ)水保濕的方式有很多種，孕媽們可以選擇保濕乳液，也可以選擇喝大量的水，來(lái)應(yīng)付懷孕時(shí)常見(jiàn)的皮膚干澀現(xiàn)象。當(dāng)然，還可以再室內(nèi)放置加濕器，增加空氣的濕度。
2、營(yíng)養(yǎng)充分，皮膚更滋潤(rùn)
每個(gè)孕媽的膚質(zhì)都與其是否獲得充分的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素，準(zhǔn)媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充。同時(shí)，保證營(yíng)養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，不僅對(duì)你自身的健康和對(duì)胎兒的發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。
3、穿著舒適要讓皮膚呼吸自主
冬季孕媽更應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，讓皮膚能夠更加自主地呼吸。對(duì)于當(dāng)下流行的褲襪，實(shí)則容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因?yàn)橥笟獠患讯蓾瓱o(wú)光澤。部分準(zhǔn)媽媽們會(huì)遇到乳房周?chē)つw瘙癢的問(wèn)題，可以選擇在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對(duì)肌膚的刺激。
三、孕婦護(hù)膚產(chǎn)品的選擇
1、安全性
安全是孕期護(hù)膚的第一原則。普通護(hù)扶品、化妝品(例如粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品)中大多都含有鉛，汞，砷等重金屬或激素、色素等有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)有可能通過(guò)胎盤(pán)血液傳輸對(duì)胎兒造成直接的傷害。
2、溫和性
準(zhǔn)媽媽孕產(chǎn)期的肌膚都會(huì)比平時(shí)更加敏感，假如使用普通護(hù)膚品可能會(huì)引起皮膚發(fā)炎、瘙癢等皮膚異常問(wèn)題。所以準(zhǔn)媽媽選擇的護(hù)膚品避免產(chǎn)品中含有刺激成分，而如果是從大豆、大米中提取精華用于孕婦護(hù)膚相對(duì)來(lái)說(shuō)更具溫和性。
3、專(zhuān)業(yè)性
不少孕媽有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為適合嬰兒護(hù)膚的產(chǎn)品也適合孕媽食用。其實(shí)嬰兒護(hù)膚品是針對(duì)嬰兒的，這些產(chǎn)品并沒(méi)有針對(duì)孕期肌膚可能出現(xiàn)的問(wèn)題而進(jìn)行研究，因此也肯定不符合孕婦護(hù)膚各項(xiàng)嚴(yán)格要求，自然也無(wú)法安全護(hù)膚。
4、有效性
選擇有用的產(chǎn)品，也就是說(shuō)產(chǎn)品使用之后能夠真正起到改善孕期肌膚，滋養(yǎng)孕期肌膚。假如護(hù)膚品對(duì)于孕期肌膚不能起到絲毫的改善保護(hù)作用，使用這樣的產(chǎn)品還不如直接使用噴霧劑為皮膚補(bǔ)水呢。
