全身美白方法二
檸檬片泡澡
愛(ài)泡澡的MM們,可以在浴缸內(nèi)放幾片的新鮮檸檬片哦,這個(gè)方法不僅能消除一天的疲勞,提神醒腦,還能令肌膚光潔柔滑。檸檬的去角質(zhì)功效也很不錯(cuò),可有效消除腳后跟和手肘部的厚繭,使肌膚變得白嫩剔透。
全身美白方法三
香蕉+牛奶護(hù)體膜
準(zhǔn)備好香蕉、全脂牛奶、純凈水,并按照3:5:1的比例調(diào)配好。首先把香蕉搗爛后,再加上少量的全脂牛奶和純凈水,充分混合攪拌均勻,后在全身的肌膚上涂抹,待20分鐘后清洗干凈,只要使用一次,就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
全身美白方法四
多吃櫻桃、檸檬等水果
食物美白也是非常重要的美白方法哦,內(nèi)調(diào)美白效果更好。多使用美白食物,如:檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等,它們都富含維他命C,有助于面部皮膚嫩白紅潤(rùn),有效抵抗黑色素的形成,保持皮膚白皙透明。
吃什么可以全身美白 VC+排毒+保濕三食材讓白透出來(lái)
VC早就成為美容達(dá)人口碑流傳的美白武器,除了可以提高免疫力,更能夠抗氧化、抗自由基、預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生。
代表食物
檸檬、草莓、藍(lán)莓、小紅莓、葡萄等。
用法
按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除體內(nèi)有毒物質(zhì)外,亦有天然的美白肌膚功效,有助于消除臉部雀斑。
透過(guò)飲食,將積聚于細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解排除掉,同時(shí)提高身體的代謝機(jī)能,使膚色清透明亮。
代表食物
綠茶、小黃瓜、青木瓜。
吃法
每天喝一小包綠茶、或者把綠茶豌豆熬湯,燒開(kāi)后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒著吃,不過(guò)炒時(shí)一定要蓋上蓋子,避免與空氣接觸過(guò)久。
用法
除了泡水喝,綠茶還可以做成茶包放到浴缸中,一邊泡澡一邊排毒。
促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生、滋潤(rùn)凈化肌膚,對(duì)美白膚色有很好的功效。
代表食物
蘆薈、玫瑰。
吃法
可以自己種植一顆蘆薈,每次取一小截,去皮后把果肉切塊,放進(jìn)鍋中煮一分鐘后,把水和果肉一起倒出來(lái),加點(diǎn)蜂蜜后飲用;玫瑰也可以平時(shí)泡水喝。
用法
取一片蘆薈葉子中的一部分,去刺去皮,然后直接涂在臉上;或者可以將玫瑰泡水后的花水放涼,作為保濕水使用,也可以裝入噴霧瓶中當(dāng)作隨身的保濕噴霧使用。