臉色暗沉吃什么好
臉色暗沉吃什么好?皮膚暗沉怎么辦?專家建議平時應(yīng)注意搭配各種蔬菜水果，進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)。為網(wǎng)友解決一切健康疑問。本專題主要解決皮膚暗沉怎么辦的問題，為廣大女性擁有漂亮皮膚服務(wù)。
臉色暗沉吃什么
很多女性有這樣的疑惑：自己皮膚也不算特別黑，但是就是看上去很暗沉，沒有光澤，完全不紅潤。那么女性臉色暗沉吃什么好呢?
體氣血旺盛，臉色就會自然很好，臉色暗沉無光澤主要是血虛，氣虛。 有些人在用一些化妝品，可以清理角質(zhì)層的退化，但皮膚晦暗無光澤是很難解決。
要徹底解決這個問題，可以內(nèi)服中藥，以補(bǔ)血，補(bǔ)脾為主，一兩個月后，皮膚就好轉(zhuǎn)啦，就有光澤啦，如果在結(jié)合美白補(bǔ)水面膜美白的話，一個月就大變樣啦。御泥坊礦物泥漿面膜就可以解決這個問題·也要多吃些維生素高的水果。其實(shí)桂圓肉可以補(bǔ)脾健胃的~如果覺得有必要的話 好去醫(yī)院做個肝功能檢查。
皮膚暗沉怎么辦
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補(bǔ)氣、補(bǔ)血及氣血雙補(bǔ)的食物。
氣血雙補(bǔ)需以食用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)，切不可超之過急。
