檸檬水有助于祛痘排毒
檸檬水的功效與作用,美容護膚祛痘排毒,檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果,還可以有助于癌癥的預(yù)防和減肥。檸檬的美白功效不可小看,經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬的好處:消除便秘
含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,可以解決便秘之苦。
果蔬排毒祛痘 還你美肌
只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng),保持體內(nèi)清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗,才能從內(nèi)清除痘痘滋生的營養(yǎng)。
日常生活中哪些食物對排毒祛痘有效
第一款、芹菜、香蕉
制作方法
1、將芹菜洗凈,切成小段。
2、香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養(yǎng)豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗干凈,然后帶皮切成小段。
3、將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
第二款、西瓜、菠菜
制作方法
1、菠蘿去皮,去核切成小塊。
2、西瓜營養(yǎng)的是它的籽,所以要連籽一起打。
3、將菠菜洗凈,切成小段。
4、將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
第三款、芒果、柚子
制作方法
1、將芒果去皮,去核,切成小塊。
2、將柚子去皮,切成小塊。
3、將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
第四款:蘋果、胡蘿卜、蜂蜜
制作方法
1、將蘋果、胡蘿卜去皮,去核,切成小塊。
2、將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水、蜂蜜,攪拌約2分鐘即可。
第五款:一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷
制作方法
1、將黃瓜切成小塊。
2、將黃瓜、豆?jié){、薄荷,一同打碎攪拌后即可。