外敷內(nèi)養(yǎng)排毒祛痘
臉上長(zhǎng)痘時(shí),他人時(shí)常都說(shuō)你還年輕,當(dāng)然這是一種調(diào)侃的話(huà)語(yǔ),臉色長(zhǎng)痘影響的不僅僅是我們的面容,它還說(shuō)明了我們的腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題,身體的毒素沒(méi)有排除當(dāng)然就容易長(zhǎng)痘,想要祛痘排毒飲食是關(guān)鍵,下面就為大家介紹祛痘排毒的四款食療方。
一、中藥面膜無(wú)痕祛痘
“瑩肌如玉散”是一個(gè)祛痘的古方,收錄在明《普濟(jì)方》中,為歷代皇宮嬪妃所專(zhuān)享?,摷∪缬裆⒅饕槍?duì)各種痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮膚之功效。三到七天就會(huì)有效。因?yàn)橛衅嫘?,所以瑩肌如玉散被后宮美女們推為第一美容奇方。此配方含:楮實(shí)、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在對(duì)瑩肌如玉散的千人使用調(diào)查中了解到:使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明顯的占85以上;使用一療程以上的,痘痘消除,痘印消退,同時(shí)皮膚白晰的占到了96%以上。這個(gè)比例在無(wú)副作用的產(chǎn)品中是難得一見(jiàn)的。
二、食療祛痘
一、雪耳木瓜糖水
材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法:雪耳泡開(kāi),木瓜去皮去瓤切塊,加入南北杏和水放入煲中,煲至湯水變得粘稠,放入冰糖調(diào)味即可。
功效:美白、潤(rùn)膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。
二、番茄炒藕片
材料:鮮藕300克,番茄汁100克。
制法
1、先將藕切片,用菜油煸炒。
2、然后加入調(diào)料,臨熟時(shí)加入番茄汁即可。
功效:清熱潤(rùn)肺生津。
三、海蟄二菜
材料:海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。
制法
1、海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。
2、芹菜切絲用開(kāi)水焯過(guò),再以涼開(kāi)水浸漬。
3、撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。
功效:清熱涼血,化瘀散結(jié)。
四、冬瓜荷葉湯
材料:冬瓜一環(huán),荷葉半塊、麥冬三錢(qián),薏米、瘦肉適量。
做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸后以文火煲兩個(gè)小時(shí)。
功效:適合春夏飲用,每周兩次。常飲能美白、消脂,排除體內(nèi)多余水分。
祛痘排毒除了了要注意飲食,吃些排毒食物外,還有注意自己的作息,保證充足睡眠。