去痘印的食療偏方
臉上長痘痘讓女孩們煩惱不已,很多女孩長相甜美可愛,卻被臉上的痘痘掩蓋了應(yīng)有的風(fēng)采,吃什么去痘印無疑成為愛美女孩們?yōu)殛P(guān)注的問題之一。通常來說,臉上生粉刺痤瘡皆因體內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致,如果能在飲食上進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)節(jié),可有效避免和減少粉刺的發(fā)生。那么,吃什么去痘印呢?下面小編為大家詳細(xì)介紹。
1、柚子
柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。
現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分,對去痘印還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
2、鮮嫩草莓
草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果,果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化,維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便,預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能去痘印。
3、美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
4、清香木瓜
木瓜所含的熱量極低,它那超強(qiáng)的去痘印作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進(jìn)新陳代謝,及時把多余的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細(xì)胞的脫落,促進(jìn)新細(xì)胞的更新,使細(xì)胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
5、清爽葡萄
一直以來,葡萄都被當(dāng)做是補血水果,因為它含有豐富的葡萄糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補氣益血,還能去黑頭。
6、蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀,涂在臉上30分鐘,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,可以有效祛除青春痘。
7、梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘后洗凈,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。