美白肌膚 教你如何打造無瑕肌膚(2)

  全身美白妙招

  1、去角質(zhì)

  如果角質(zhì)堆積過多,不僅會(huì)讓肌膚暗沉粗大,毛孔還會(huì)變大,不利于對(duì)保養(yǎng)品的吸收。

  所以,想要全身美白,還必須給身體去去角質(zhì),只有打開了肌膚的吸收通道,肌膚才能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)和水分。

  2、泡牛奶浴

  將1000毫升的鮮牛奶倒入熱水中,均勻調(diào)和,調(diào)好之后就可以開始泡牛奶浴了。如果再能加入幾滴玫瑰花精油效果會(huì)更好哦。大約浸泡20分鐘就OK了。

將1000毫升的鮮牛奶倒入熱水中

  3、清潔

  美白的第一步當(dāng)然離不開清潔,大家千萬(wàn)別小瞧了這一步。人體每天都會(huì)產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)、汗水以及老化的皮質(zhì),如果這些臟東西不能及時(shí)的排除,那就容易導(dǎo)致肌膚暗沉、出油等等。

  所有,清潔時(shí)非常關(guān)鍵的一個(gè)步驟。建議大家可以選用具有凈白成分的沐浴露,這樣才能讓全身白凈。

  4、涂抹體膜

  晚上洗完澡后趁著全身的肌膚毛孔還打開,可以涂抹上含有植物精油成分的體膜,能夠排毒,舒緩緊繃的神經(jīng),讓你重拾嬰兒般白嫩的肌膚。

  美白必吃的食物

  1、餐前西紅柿

  餐前一個(gè)西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫(kù),因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達(dá)到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

餐前西紅柿

  2、獼猴桃

  獼猴桃的美白原理與西紅柿相似,它同樣含有大量的維生素C,多吃可以幫助肌膚排毒,并可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

全身美白 吃什么可以美白 美白肌膚 
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