吃什么可以去斑
斑點的出現(xiàn)給我們帶來了困擾,雖然我們知道斑是不會影響到我們的身體健康,但是斑的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了我們的容貌而且斑還會給我們帶來了心理的壓力,所以一旦身上和臉上出現(xiàn)了斑,我們就要找到好的方法來去斑才行,那么我們有什么方法可以達到去斑的效果呢?
去斑的方法有很多種,我們既可以采用一些化妝品來逐步去除斑點,也可以采用激光嫩膚的技術(shù)來起到去斑的好處,當(dāng)然經(jīng)濟實惠的方法是采用食療的方法。
斑的形成,主要有內(nèi)部因素:壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化妝品,外部因素:不良的生活習(xí)慣、日照紫外線等因素導(dǎo)致的。
紅糖
不僅僅是女性特殊日子里的好幫手,緩解疼痛,而且紅糖中還蘊含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),是女性美容養(yǎng)顏、呵護肌膚健康的有效食品。用紅糖來做成面膜,可以有去斑美白的效果。
把3大匙紅糖放在鍋里,加熱直至紅糖溶化為黏稠的漿狀,停放讓其冷卻,冷卻到15攝氏度左右后,均勻的涂在洗干凈的臉上,20分鐘后用清水洗掉,每周兩次即可。
將3大匙紅糖放入鍋內(nèi),并加入少量的礦泉水和淀粉,以慢火加熱煮成糊狀。冷卻后搽于干凈的臉部,10分鐘后用溫水洗凈即可。
將3大匙紅糖用熱水溶化,然后加入鮮牛奶,調(diào)均勻后涂于洗凈的面部,30分鐘后用清水洗凈即可。
獼猴桃
它被稱為是水果的“金礦”,因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質(zhì),獨特的食物纖維讓它成為美容圣品。
黃豆
黃豆對于女性來說是一種保養(yǎng)神器,因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,是抗衰老的好幫手,同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上,經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。
上文我們介紹了斑對于我們的身體的影響,斑雖然不會影響到我們的身體健康,不過斑的出現(xiàn)還是會影響到我們的外表以及心情,所以我們要想辦法去斑才行,上文詳細介紹了去斑可以吃的幾種食物,我們可以吃黃豆,獼猴桃等來起到去斑的效果。