每個(gè)人都想擁有凍齡肌膚，何為凍齡肌膚呢?顧名思義就是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚卻依然能夠保持年輕態(tài)，不會(huì)出現(xiàn)色斑、暗黃、皺紋等衰老現(xiàn)象。但是衰老是人類不可逆轉(zhuǎn)的一種發(fā)展現(xiàn)象，也就意味著保持皮膚一直年輕是很困難的。小編告訴大家其實(shí)并沒(méi)有想象中那么困難，只需要我們每天都做到這3個(gè)“2”，擁有凍齡肌膚不再是幻想。
每天做好3個(gè)“2”
1、每天給皮膚做2次按摩
皮膚一直都是處于不斷成長(zhǎng)更新的狀態(tài)的，所以經(jīng)常給皮膚做一做按摩可以促進(jìn)其生長(zhǎng)的速度。隨著年齡的增大，皮膚生長(zhǎng)的速度會(huì)逐漸減慢，甚至是停止生長(zhǎng)，皺紋就會(huì)遍布你的額頭、頸部、手臂等等。
所以，小編建議大家每天至少給皮膚做2次按摩，才能促進(jìn)皮膚良好的生長(zhǎng)，不因歲月的年輪變大而失去活性。那么具體要怎么按摩皮膚才能保持其年輕態(tài)呢?很簡(jiǎn)單，一起來(lái)看一下!
第一次按摩。頸部是全身上下容易衰老也是容易產(chǎn)生皺紋的地方。小編建議大家每天如此按摩頸部好。按摩時(shí)微微用點(diǎn)力，主要按摩血管和淋巴集中的部位。如果覺(jué)得干燥皮膚會(huì)有撕扯感，那么我們可以在按摩的同時(shí)加入一些按摩膏。按摩的時(shí)候要注意，一定用整個(gè)手掌由下向上提，這樣才能手里均勻。頸部中央的位置是咽喉所在，所以要稍微輕一些，兩側(cè)要稍稍加點(diǎn)力度。這樣的按摩方法可以有效增強(qiáng)頸部肌膚的彈性。
第二次按摩。全身的肌膚都要按摩到才可以，所以小編建議大家可以采用伸直手臂、屈膝彎腰、扭動(dòng)腰部的方式，這樣既可以緩解久坐的疲勞，還可以是的全身的皮膚都得到拉伸和收縮。這是一種簡(jiǎn)單的按摩全身肌膚的方法，比較適合大眾群里。但是小編要在此提醒大家，扭動(dòng)身體的時(shí)候要控制好力度，小心閃著腰。
以上2種按摩皮膚方法都是比較實(shí)用的，想要保持皮膚年輕態(tài)，按摩是必不可少的程序。每天堅(jiān)持這2種按摩方式，一定會(huì)給你的皮膚帶來(lái)新的活力。
