補(bǔ)水策略
做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的好涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的飲料。這些都是防止皮膚水份流失的好辦法。
曬后第一時(shí)間給肌膚補(bǔ)水，鎮(zhèn)靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數(shù)適當(dāng)?shù)姆罆袼?，隨時(shí)隨地讓肌膚保持水潤(rùn)并且溫和防曬，大限度減少對(duì)肌膚的刺激。如果皮膚有曬傷，記得涂上含補(bǔ)水成分的曬后修復(fù)霜，緩解皮膚的焦灼感，避免因干燥和炎熱令皮膚充血。
選擇SPF指數(shù)為8～15，并具有PA的滋潤(rùn)型彩妝。在防曬的同時(shí)，鎖定面部水份。必要時(shí)進(jìn)食一點(diǎn)夏天的時(shí)令水果，如西瓜、西紅柿等，它們的含水量都較高，也是養(yǎng)顏補(bǔ)水的佳品。給面部用的補(bǔ)水噴霧不妨也給頭發(fā)來(lái)點(diǎn)，因?yàn)樗蔡枰a(bǔ)水了。如果你的職業(yè)需要長(zhǎng)期在烈日下，建議去專業(yè)美發(fā)沙龍給頭發(fā)做專業(yè)補(bǔ)水。
補(bǔ)水誤區(qū)
很少人選用保濕類彩妝。頭發(fā)補(bǔ)水也常受到忽視。
晚上在家時(shí)
經(jīng)過(guò)一天的勞累，終于可以在家悠閑一下，看看電視，聊聊天，上上網(wǎng)，可別忘了在家做好一天總結(jié)似的補(bǔ)水工作。
補(bǔ)水策略
潔肌是回家后深度補(bǔ)水的重要前期準(zhǔn)備。讓補(bǔ)水面膜完成深度補(bǔ)水工作。補(bǔ)水面膜可以稱之為集中供給水份的″急救站″，它可以快速輸送能量水份，短時(shí)間顯著嫩滑飽滿，讓每個(gè)毛孔感到水潤(rùn)。
非常適合每天回家后消壓、補(bǔ)水。通常情況，中干性肌膚用滋潤(rùn)型，一周2到3次?；旌闲图∧w可選用清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區(qū)。
而油性肌膚可以兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜保濕效果好。睡前用晚霜保水。
補(bǔ)水誤區(qū)
誤用面霜當(dāng)晚霜。天天使用補(bǔ)水面膜。
把補(bǔ)水與保濕當(dāng)成同一回事
很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問(wèn)題。
專家建議，補(bǔ)水和保濕應(yīng)先后進(jìn)行。順序一般應(yīng)該是先補(bǔ)水再保濕，即先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，深層滋養(yǎng)后，再使用保濕乳液或乳霜，輸入營(yíng)養(yǎng)并鎖緊水分。
油性皮膚不需要補(bǔ)水
不少人認(rèn)為油性皮膚本身比較潤(rùn)澤，不需要補(bǔ)水。事實(shí)上，油性皮膚也可能出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，同樣需要補(bǔ)水。專家表示，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤(rùn)膚露來(lái)補(bǔ)水控油。肌膚水分充足，會(huì)讓油脂分泌得到控制，有助改善皮膚問(wèn)題。
過(guò)度使用保濕噴霧
很多人習(xí)慣用保濕噴霧隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水。保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但如果過(guò)度使用，卻可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。因?yàn)閲婌F水分和皮膚進(jìn)行交換的過(guò)程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，使皮膚更加干燥。
結(jié)語(yǔ)：想要皮膚紅潤(rùn)光澤，保濕補(bǔ)水是必不可少的工作。但是現(xiàn)在由于空氣、環(huán)境、季節(jié)等等原因，導(dǎo)致很多女性朋友的皮膚膚質(zhì)越來(lái)越差，也越來(lái)越干燥。今天和大家分享了一些關(guān)于保濕補(bǔ)水的小常識(shí)，希望能夠幫助到大家。
