三、按摩
光做清潔和補(bǔ)水這兩件事是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，想要徹底醒膚，我們還需要按摩自己的面部。經(jīng)常按摩面部肌膚，不僅可以讓肌膚瞬間清醒，還可以讓你一整天都保持紅潤(rùn)的好氣色。那么，我們應(yīng)該如何按摩自己的面部呢?小編給大家推薦三個(gè)方法。
1、淋巴引流按摩
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，淋巴引流這個(gè)詞比較陌生。但是淋巴引流按摩手法已經(jīng)誕生了半個(gè)多世紀(jì)之久，在醫(yī)療和美容護(hù)理上有廣泛的運(yùn)用。淋巴系統(tǒng)是我們身體重要的組成部分，我們?cè)诎茨r(shí)要按著淋巴液流動(dòng)的方向來(lái)按摩，就可以加速淋巴的新陳代謝，幫助身體排出毒素和廢物。
我們?cè)谠缟峡梢砸贿呁磕ㄈ橐好嫠?，一邊按摩自己的面部肌膚，以從下到上輕輕畫圈的方式按摩。對(duì)于油性肌膚的朋友來(lái)說(shuō)，一定要注意力道，防止用力過(guò)猛。后，我們以淋巴引流按摩結(jié)束，整個(gè)過(guò)程也只需要三五分鐘而已。
2、冰毛巾按摩
除了這兩種按摩方法外，我們還可以借助冰毛巾來(lái)幫助我們按摩。我們?cè)谒X前將濕的毛巾放到冰箱里冷藏，早上起床后將冰毛巾擰干，敷在臉上。五分鐘過(guò)后，我們把毛巾取下來(lái)就可以了。這樣做可以收縮我們面部的血管，收斂肌膚的毛孔，并且能夠喚醒肌膚。
3、輪廓提升按摩
很多人在入睡前喜歡喝水，于是早起時(shí)臉就變得浮腫。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題呢?我們可以將雙手握拳，從下巴的位置開始慢慢按壓，然后提升到太陽(yáng)穴的位置。這種按摩的方式不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以幫助我們消除水腫，重塑面部輪廓。
結(jié)語(yǔ)：誰(shuí)都希望自己能夠擁有水嫩光澤的肌膚，很多人花大價(jià)錢買護(hù)膚品和化妝品，然而效果微乎其微。小編今天推薦給大家的妙招，我們?cè)缙鸷笾灰ㄊ昼姴坏降臅r(shí)間，就可以輕輕松松地讓我們的肌膚水嫩一整天。清潔肌膚、補(bǔ)水和按摩面部，這三件事看似很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持下來(lái)，你就發(fā)現(xiàn)你整天都能擁有健康迷人的好膚色。
