皮膚粗糙的補(bǔ)救措施
皮膚，是身體的鏡子。大凡醫(yī)生都是反對(duì)美白、去角質(zhì)的，只要身體是健康的、心態(tài)是健康的、生活方式是健康的，只要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做好清潔、保濕、防曬，就能讓皮膚“亮”起來(lái)。而所有去黃去暗的“護(hù)膚方法”，都只是補(bǔ)救，不可本末倒置。
去除老廢角質(zhì)
新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等，都會(huì)使老廢角質(zhì)“賴”在皮膚表面，而無(wú)力自然脫落。新的角質(zhì)無(wú)法透出來(lái)，便使皮膚看起來(lái)厚厚的、沉悶、晦暗，摸起來(lái)有些硬、有些粗糙，有時(shí)還會(huì)起小疙瘩。任何膚質(zhì)的皮膚都可能發(fā)生這種情況，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮膚，就不要用控油的清潔面膜或顆粒較粗的磨砂產(chǎn)品去角質(zhì)。
促進(jìn)血液循環(huán)
微循環(huán)是肌膚健康亮澤的決定因素，由于環(huán)境污染、年齡增長(zhǎng)等原因，皮膚表皮的血管功能會(huì)減退，使血液循環(huán)減弱，膚色中的粉色調(diào)減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或“面露菜色”。
促進(jìn)血液循環(huán)的一個(gè)有效辦法，就是按摩。它們?yōu)榧∧w導(dǎo)入的營(yíng)養(yǎng)成分雖然不同，但藉由按摩活化肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，卻是相同的。
簡(jiǎn)單的按摩方式
就是由內(nèi)而外、由下而上地輕輕打圈或按壓(要重重地按下，輕輕地提起)。要注意的是，每次按摩時(shí)間以5-10分鐘為宜，不可太久。按摩也有溫和去角質(zhì)作用，以每周1-2次為宜，不可求多。偏薄的、敏感的、紅血絲皮膚不宜按摩。按摩后同樣應(yīng)以保濕面膜、營(yíng)養(yǎng)面膜及保養(yǎng)品，鎖住因按摩而打開(kāi)的毛孔。
清除肌膚毒素
汽車尾氣中的重金屬、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì)經(jīng)紫外線光合作用產(chǎn)生)，會(huì)使皮膚產(chǎn)生大量毒素，令蛋白質(zhì)、脂類物氧化，甚至造成細(xì)胞的損傷和提前死亡。
吸油、大量飲酒、熬夜等不良生活方式，則會(huì)造成過(guò)多廢棄物積聚在真皮層中，導(dǎo)致淋巴循環(huán)、血液循環(huán)不暢，細(xì)胞供氧不足便變得干癟、失去活力。
這些反映在臉上，就是泛黃、暗啞、干燥和粗糙;油性皮膚，更會(huì)明顯感覺(jué)“油油臟臟”的。也許是為了“順應(yīng)”這種不健康的生活環(huán)境與生活狀態(tài)，護(hù)膚品中出現(xiàn)了越來(lái)越多的排毒產(chǎn)品：中和毒素并引入醫(yī)用活氧分子的活氧凈化面膜，強(qiáng)效抗氧化、補(bǔ)充活性能量;補(bǔ)充多種維生素與植物精華，抗氧化并促進(jìn)微循環(huán)。
讓肌膚平滑
這是個(gè)被忽略的環(huán)節(jié)，卻很容易被印證：當(dāng)陽(yáng)光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就會(huì)發(fā)出非常強(qiáng)烈的反光;如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就會(huì)很弱。我們的皮膚光澤，其實(shí)也是陽(yáng)光的反光，如果皮膚光潔，就會(huì)亮澤;如果粗糙，就會(huì)暗淡。
通過(guò)去角質(zhì)令皮膚變得光潔是一種方法，但有很大的局限：不宜過(guò)度或經(jīng)常去角質(zhì)，否則會(huì)令皮膚變薄變脆弱;每次去角質(zhì)后能保持的時(shí)間相當(dāng)短暫，舊的角質(zhì)細(xì)胞源源不斷地死亡，如果代謝不佳，很快又會(huì)形成新的堆積，令皮膚表面重又變得粗糙晦暗。
保濕嫩白
保濕是皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)
保濕是基礎(chǔ)的護(hù)理，但切不可小看了它。不管追求什么樣的護(hù)膚功效，如果保濕做得不到位，皮膚就一定會(huì)給“臉色”看。
缺水的皮膚，細(xì)胞會(huì)干癟、“起翹”，使皮膚表面形成“磨砂玻璃”的效果;同時(shí)，為了“爭(zhēng)取水源”，皮膚細(xì)胞會(huì)擠作一堆，使皮膚紋理變得紊亂，甚至出現(xiàn)不光潔的小顆粒或細(xì)紋。缺水嚴(yán)重的話，還會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的屏障功能，使皮膚敏感脆弱，那就離光潔亮麗差更遠(yuǎn)了。
